Disfruten cada momento de su carrera universitaria: Myriam Lara

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Dicen que quien mucho se despide, pocas ganas tiene de irse. Tal vez eso sucede con Myriam Lara quien, aunque ya es basquetbolista profesional, su lazo deportivo con CETYS Universidad terminó apenas el pasado 10 de julio y en tierras italianas.

Y es que la tijuanense se fue como cinco veces de Zorros Femenil: después de “Universiada Nacional 2018”, luego de Juegos FISU América “Sao Paulo 2018”, posterior a Copa FISU Panamericana 3x3 en El Salvador, al concluir la Liga Mundial FISU 3x3 en China y remató con la “Universiada Mundial”. Los llamados de último momento fueron la constante, pero valieron la pena.

Lara reforzó la Selección Mexicana en “Nápoles 2019”, representando a CETYS por última ocasión. Su experiencia sobresalió porque promedió 15.6 puntos por partido, citando que hizo 30 sobre la defensa del equipo de Taiwán. Pudo además desfilar por el Stadio San Paolo en la Ceremonia Inaugural y coincidió otra vez con antiguas rivales de Liga ABE o compañeras de generación. Como Laura Pérez Ramírez, egresada de CETYS Preparatoria y recién graduada de Rhode Island.

“Fue una cosa increíble, excelente para cerrar mi ciclo universitario. Una ‘Universiada Mundial’ es el sueño de muchos deportistas y estoy muy agradecida con Dios de que se me diera esa oportunidad –dijo Myriam en entrevista-. Espero que sigan apoyando el deporte en México y en especial en CETYS Universidad, para que más atletas puedan vivir este tipo de experiencias”.

Ya es un hecho que no volverá a portar la insignia de CETYS en los próximos torneos estudiantiles, pero eso no la aleja de la institución y de sus amistades. Lara está de vacaciones con su familia y se mantiene en forma en las instalaciones del Gimnasio Auditorio “Rodrigo Valle Hernández” como egresada, lugar donde ganó el Campeonato Nacional de los “Ocho Grandes” hace 15 meses y medio.

“Me encanta volver a CETYS –agregó-. Cada vez que me reencuentro con mis amigas es retornar automáticamente al pasado, en esta cancha vivimos momentos muy bellos. Sigo extrañando al entrenador César Valencia, sin duda uno de los mejores de México. Me siento muy afortunada, la verdad”.

Lara juega profesionalmente desde hace casi un año en dos frentes: defiende al Annemasse Basket Club en el invierno francés y a Mieleras de Guanajuato en el verano mexicano, donde ya presume un campeonato de Liga. Con 25 años de edad y 1.86 metros de estatura, su presente en las duelas luce sólido.

“El ambiente profesional es diferente al universitario, pero me siento feliz de poder hacer lo que me gusta. Es importante que los estudiantes sepan que, lo que viven en este momento, no se repite. Quiero que disfruten cada segundo en Liga ABE u en otros torneos estudiantiles porque, a pesar de seguir jugando profesionalmente, tomemos en cuenta que acá ya es como un empleo que se cuida día a día”.

 ¿Qué tal se ve tu futuro en Selección Mexicana y las posibilidades de ir a “Tokio 2020”?

“En septiembre será el primer clasificatorio, así que es probable que nos llamen para concentrarnos y tratar de ganarnos un lugar en el equipo mayor (5x5). Estoy emocionada ante los retos que vienen, todo sea por representar a mi país y por cumplir nuestros sueños”, concluyó.

Cabe mencionar que Lara es también integrante del proyecto “Guerreras 3x3” con Mariana Cota (egresada de CETYS), Nataly Gutiérrez, Annel Tapia y Rosaura Guardiola. Las cinco intentarán representar a México en otras eliminatorias olímpicas rumbo a la capital japonesa, pero en modalidad de tercias.





El café tiene efectos neuropsicológicos, ayuda a mayores de 50 años

Previene el deterioro cognitivo

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Alrededor del 85% de los mexicanos toman café de acuerdo con Profeco, en ese sentido esas personas pueden manifestar felicidad, energía, motivación o simplemente despertar de diferentes actividades por los efectos neuropsicológicos que desprende la cafeína.

En el marco del Día Internacional del Café a celebrar este 1 de octubre, la Mtra. Ariana Fuentes Valenzuela, Coordinadora de la Maestría en Neuropsicología de CETYS en Tijuana refirió que esta sustancia está compuesta por diferentes químicos, dentro de estos encontramos a la cafeína y es la razón por la cual nos vemos influenciados por la bebida. 

Esta sustancia actúa sobre los receptores de adenosina, la cual influye en el sueño, el efecto de la cafeína es bloquear la función de sueño y produce este efecto estimulante que tanto caracteriza a la bebida popular.

“La cafeína bloquea receptores inhibidores en el cerebro, y creá un efecto dominó porque eleva niveles de sustancias en el cerebro como la dopamina, serotonina, glutamato entre otras, responsables de hacernos sentir más motivados y con mayor energía. Genera cambios en diferentes partes del cerebro, en el tálamo relacionado a la alerta y la atención, en el lóbulo frontal asociada a la planeación de conducta, la memoria de trabajo así como la resolución de problemas, también en las cortezas medial, cingulada, prefrontal, parietal y en el cerebelo, por lo que es ideal en un ambiente de trabajo”, mencionó la académica.

La dependencia al café a largo plazo o en abuso puede alterar el funcionamiento óptimo del cerebro, es ahí donde vemos personas que ya no los despierta el café, que no pueden dormir o que dependen de la bebida para poder estar con energía. Entonces encontramos cambios de comportamiento, afecta la actividad motora, la capacidad de alerta ya no es la misma que cuando inicia el consumo de café.

“Tiene un efecto en los neurotransmisores, en las neuronas que integran el circuito de recompensa. Es decir el contínuo bloqueo de receptores o el cambio en la cantidad, empieza a afectar el funcionamiento cognitivo”, declaró la maestra de Posgrado en Campus Tijuana.


RECOMENDACIONES

La Mtra. Ariana Fuentes pidió no satanizar su consumo, pero sí es necesario conocer la capacidad de consumo ya que puede ser contraindicado a algunos padecimientos o diagnósticos, tales como quienes padecen de ansiedad. Aquí otras recomendaciones:

  • En promedio, es sano tomar hasta 3 tazas de café (importante ver que no afecte otros padecimientos). 
  • Ayuda a las personas mayores de 50 años porque previene el deterioro cognitivo.
  • No es recomendable su consumo en niños ni adolescentes.

Por último, la Coordinadora de Neuropsicología de CETYS, apuntó que, una cosa son los efectos del café y otra cuando se consume con azúcar, otra sustancia que también estimula y altera independientemente de la cafeína.

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Impulsa Cetys reciclaje, inauguran centro en Tijuana abierto a la comunidad

Actualmente, se estima que en Tijuana se generan más de 1,800 millones de toneladas de basura al día

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Fue inaugurado el punto de reciclaje CETYS Zero Waste-Coca Cola, un espacio que permitirá que la comunidad tijuanense comprometida con el medio ambiente lleve los desperdicios que pueden ser reciclados y tenga la certeza que no llegarán al relleno sanitario.

Este es el primer punto de acopio de residuos reciclables en Tijuana, estará abierto a la comunidad lunes y sábados de 10:00 a.m a 2:00 p.m. Esto fue posible a través de una sinergia entre CETYS Universidad Campus Tijuana, donde opera el espacio, con Corporación del Fuerte quien apoyó para poder equipar con lo necesario y con la empresa Rovak Waste Solutions que gestionará el proceso.

La Mtra. Jessica Ibarra Ramonet, Directora de CETYS Universidad Campus Tijuana, explicó que desde 2018, la universidad tiene el programa CETYS Zero Waste, el cual tiene como objetivo desviar el 90% de la basura generada dentro que era enviada al relleno sanitario. Desde entonces y a la fecha se ha logrado que no lleguen 234 toneladas, que equivale al 66%. 

Con el regreso a las clases presenciales se reforzaron pero ahora se abre a la comunidad y que es posible gracias con el compromiso de Corporación del Fuerte que apoyó con el equipamiento.

“Tenemos que incluir en la currícula de nuestros futuros profesionistas temas de cuidado de medio ambiente y que los jóvenes nos ayuden a su vez desarrollar proyectos paralelos como es este caso. 

Cuando una persona de la región quiere separar su basura para disminuir el daño al medio ambiente te enfrentas a la realidad que toda se revuelve cuando llega al relleno sanitario. Ahora toda la comunidad que nos traiga sus residuos para reciclar ahora tiene esa certeza que no va a llegar al relleno”, mencionó la directora.

Por su parte, el Lic. Rodolfo Márquez Berber, Director General de Corporación del Fuerte, refirió que darán seguimiento para que este proyecto que abona a la misión diferenciadora de Coca Cola, de ser responsable con el impacto al medio ambiente, que es una de las problemáticas globales a los que se enfrenta la sociedad.

“Este tipo de trabajos es posible con lo que llamamos el triángulo dorado, son problemas que tienen que ser abordado de forma tripartita entre sociedad, Iniciativa privada, con las instituciones y gobierno, recordando que Coca Cola tiene el objetivo que todo el PET que genera sea reciclado al 100%

“Son pequeños cambios de hábitos para las casas, lugares de trabajo y más, esperando que se siga multiplicando y sea punta de lanza para que más gente tenga esta visión en pro del medio ambiente, nuestra meta es tener una ciudad”, comentó el Adrián Valdés Barrera. Director Operativo de Rovak Waste Solutions.

La joven Carolina Navarro Armenta, estudiante de 5to. Semestre de Ingeniería en Energías Renovables y presidente del grupo estudiantil Terravita, resaltó que esta tarea en la que apoyarán para multiplicar es difícil, no por la separación, sino por la resistencia y falta de conciencia de las familias y la comunidad en general de llevar a cabo acciones que reduzcan el daño ambiental.

El punto reciclará desde plásticos PET, PETE, HDPE y PP, también aluminio y metal, papel, cartón y algunos aparatos electrónicos.

Actualmente, se estima que en Tijuana se generan más de 1,800 millones de toneladas de basura al día, por lo que se espera que el Centro de Reciclaje CETYS Zero Waste-Coca Cola sea punta de lanza para que se replique en la región.

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CETYS Universidad retorna a clases virtuales

Ante jornada violenta en la entidad

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Ante los hechos ocurridos en todo el estado de Baja California, CETYS Universidad anunció que las actividades académicas a nivel estatal transitarán a la modalidad no presencial.

Las clases a distancia será para todos los niveles educativos, incluyendo Posgrado, Educación Continua y Centro de Idiomas. 

La modalidad en línea será sólo para el día sábado 13 de agosto y esperan retornar a la normalidad a partir del lunes 15 de agosto.

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Cetys presenta nueva Maestría en Innovación y Excelencia Operacional

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La universidad Cetys, presenta esta mañana su nueva maestría en Innovación y Excelencia Operacional.

Este evento cobra mayor relevancia debido a que entrará en la modalidad Virtual Flex, lo que significa que las clases serán virtuales, pero habrá Experiencias formativas presenciales.

Adelantan que esta maestría va dirigida a profesionales de la Ingeniería y Administración con experiencia en la Industria de Manufactura o de Servicios.

Será impartida de forma trimestral con 15 materias en total y los elementos distintivos del programa son:

-Liderazgo y cambio de cultura

-Técnicas de mejora continua

-Alineamiento empresarial



Presentan informe anual de Cetys Universidad

Más del 70 por ciento de docentes cuentan con doctorado

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Cadena Noticias - Ana Laura Wong,  Mexico, Baja California, Tijuana, 

El Dr. Fernando León García, Rector del Sistema CETYS Universidad dió su informe anual este martes donde destacó los logros principales de la institución. 

En Tijuana mencionó la inauguración y uso del Edificio Estacionamiento Multinivel y Puente Peatonal que permitirá la expansión en vertical del campus, por lo que durante los siguientes meses comenzarán las obras para nuevos edificios.

En formación docente señaló que se cuenta con un 76 por ciento de los profesores de tiempo completo con doctorado, el incremento de profesorado perteneciente al Sistema Nacional de Investigadores. 

Con el alumnado, se contó con una amplia participación en proyectos, concursos académicos, de cultura y liderazgo estudiantil, así como enfrentas deportivas internacionales, como la participación en las Olimpiadas de Tokio 2020 en Tiro con Arco por Equipos.

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