Quiero pelear hasta el último clavado: Paola Espinosa

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EFE,  Ciudad de México, Mexico, 

La mexicana Paola Espinosa, doble medallista olímpica de saltos, reconoció este domingo que se prepara para los Juegos de Tokio 2020 con poca presión porque ya no necesita demostrar nada y eso le permite disfrutar más.

Espinosa, campeona mundial de la plataforma de 10 metros en 2009, ganó medalla de bronce en saltos sincronizados de esa prueba en Pekín 2008 y mejoró a plata en Londres 2012, lo que la sitúa como una de las mejores deportistas latinoamericanas del siglo XXI.

A los 33 años la deportista llevaba un buen ritmo de preparación para Tokio 2020. Después de ganar medalla de bronce en saltos desde el trampolín en los Mundiales del 2019 en Gwangju, Corea, había mostrado buena forma deportiva junto a su compañera Melany Hernández, pero fue sorprendida por el aplazamiento de los Juegos.

«Fue un golpe duro. Nos iba bien a Melany y a mí, seguimos entre las mejores del mundo, ganamos el Campeonato Nacional, teníamos una buena racha y esto del cambio significa replantear mi vida y mis metas», aceptó.

Aunque le costó asumir el cambio de los Olímpicos para el 2021, Paola insiste que el propósito de trabajar para una medalla se mantiene y mientras está aislada para evitar el contagio de la COVID-19, continúa los entrenamientos para no perder la forma deportiva.

«Hago rutinas en la caminadora, con mancuernas, ejercicios abdominales, isométricos y trabajo la flexibilidad. Me estiro para cuidar la salud de la espalda y así me mantengo activa hasta regresar a la alberca», apuntó.

Según la campeona, estar en casa ha tenido un lado bueno porque ha podido disfrutar de su hija de casi tres años, algo que tiene pocas oportunidades de hacer cuando está en entrenamientos y competencias.

«Me lo paso increíble con la niña, hacemos manualidades, cocinamos, bailamos, cantamos; en el momento que empiezo a hacer ejercicios está conmigo. Se han vuelto diferentes los días«, reveló.

Paola buscará su lugar olímpico en los clavados individuales, pero tiene más posibilidades de ganar medalla en los sincronizados. Según cree, en el próximo año no cambiará el programa de saltos con el que ganó medalla en los Mundiales y se concentrará en perfeccionar el acople con su compañera.

«En sincronizados visualizo una competencia fuerte, buena de mi parte con Melany. A los jueces les gusta nuestra forma de tirar y eso es difícil de lograr en un deporte de apreciación. En Tokio quiero pelear hasta el último clavado«, agregó.

Espinosa es uno de los casos de perseverancia más notables del deporte mexicano. Cuatro meses antes los Juegos de Río 2016 no podía levantarse de la cama por el dolor ocasionado por dos hernias discales y en la justa olímpica estuvo cerca de ganar medalla.

Ahora cuida la espalda, lo cual le ha permitido trabajar sin dolores.

«Hago ejercicios de fortalecimiento y estiramiento. Mi doctora me ha ayudado y llevo mucho tiempo sin dolores; mi entrenador, Ivan Bautista, y mi nutrióloga, han sido fundamentales», concluyó.






Paola Espinosa, fuerte contra Ana Gabriela Guevara; busca dirigir la Conade

La exclavadista mexicana levantó la mano para hacerse cargo de la Comisión

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El Universal,  Ciudad de México, Mexico, 

Ana Gabriela Guevara reconoció que seguirá al frente de la CONADE al menos, hasta el final de los Juegos Olímpicos París 2024, ya que al final de las elecciones presidenciales todo podría cambiar. Su lugar, podría ser tomado por Paola Espinosa, la exclavadista mexicana que se ha pronunciado en contra de la actual gestión.

“Claro que se levanta la mano en cualquier momento, no se si se dé, pero el mensaje que quiero dejar es que si estoy ahí trataré de hacer lo mejor posible escuchando a mis compañeros atletas, entrenadores, doctores que tanta falta hace que los escuchen; y si no, también de una u otra manera siempre voy a estar apoyando al deporte” declaró Espinosa.

No es la primera vez que la atleta que fuera medallista olímpica y abanderada de la delegación mexicana en Beijing 2008 se pronuncia en contra de la gestión de Guevara, quien lleva meses enfrentada con los deportistas acuáticos por la falta de apoyo económico.

“Es algo que no es nuevo (la falta de apoyo económico), ustedes saben porque lo han escuchado de mi propia voz y claro que me duele porque conozco la carrera y la vida de los atletas ,por lo menos en clavados y se merecen lo mejor porque entrenan ocho horas diarias y porque están cumpliendo con lo que tienen que hacer y eso lo demostraron hace poquito en el Mundial” haciendo referencia a las seis medallas que consiguió México en el Mundial de Natación.

No es la primera vez que la atleta que fuera medallista olímpica y abanderada de la delegación mexicana en Beijing 2008 se pronuncia en contra de la gestión de Guevara, quien lleva meses enfrentada con los deportistas acuáticos por la falta de apoyo económico.

“Es algo que no es nuevo (la falta de apoyo económico), ustedes saben porque lo han escuchado de mi propia voz y claro que me duele porque conozco la carrera y la vida de los atletas ,por lo menos en clavados y se merecen lo mejor porque entrenan ocho horas diarias y porque están cumpliendo con lo que tienen que hacer y eso lo demostraron hace poquito en el Mundial” haciendo referencia a las seis medallas que consiguió México en el Mundial de Natación.

Por lo mismo, Espinosa envió un mensaje a todos los atletas que sellaron su boleto a los siguientes Juegos Olímpicos en París.

“Felicidades a todo el equipo de clavados, lo hicieron increíble. Esas plazas olímpicas que se ganaron, de verdad que emociona, que me pone la piel chinita y más porque yo que estuve ahí adentro, sé el trabajo que les ha costado. Si de por sí cuesta trabajo cuando tienes apoyo, imagínate cuando no lo tienes, pues cuesta muchísimo más. Entonces, mi admiración y respeto a cada uno de los atletas que estuvieron ahí. Ya es tiempo de que se acabe esa falta de apoyos, ahí están los resultados” concluyó.

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Murió Jorge Rueda, histórico entrenador de clavados en México

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El Universal,  Ciudad de México, Mexico, 

Se ha dado a conocer que falleció Jorge Rueda, histórico entrenador de clavados en México, una de las disciplinas que más alegrías ha dado a nuestro país en las distintas competencias en las que se desarrolla, entre ellas, los Juegos Olímpicos.

La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), reveló esta noticia y además envió el pésame a los familares del formador de medallistas olímpicos como Carlos Girón, Jesús Mena y Fernando Platas.

Rueda Amézquita tuvo una formación en las filas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y poco a poco fue logrando su exitosa trayectoria, que se vio reflejada en los logros de quienes estaban a su cargo.



Murió Jorge Rueda, histórico entrenador de clavados en México

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El Universal,  Ciudad de México, Mexico, 

Se ha dado a conocer que falleció Jorge Rueda, histórico entrenador de clavados en México, una de las disciplinas que más alegrías ha dado a nuestro país en las distintas competencias en las que se desarrolla, entre ellas, los Juegos Olímpicos.



'Me voy feliz, lo di todo': Rommel Pacheco tras retirarse de los clavados

El clavadista no cree que se le puede reprochar algo en su carrera

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Milenio,  Ciudad de México, Mexico, 

Después de 28 años, Rommel Pacheco puso fin a su carrera en Tokio, con la espinita de no ganar medalla, pero no considera que haya ido con una deuda sin cumplir, pues su trayectoria fue ejemplar y lo ganó casi todo. 

“Tengo de todo, la única con la que me habría encantado cerrar con broche de oro era con la que se escapó en Tokio. Me han preguntado si me voy satisfecho y sí, después de 28 años, de estar con muchas competencias, los Juegos Olímpicos eran como la cereza del pastel, pero me voy feliz por haberlo dado todo”, dijo en entrevista con Telediario del Canal 6. 

Con preseas conseguidas en Campeonatos Mundiales, Juegos Panamericanos y Centroamericanos, el clavadista sabe que se esforzó al máximo y nadie le puede recriminar sobre sus actuaciones en cuatro Juegos Olímpicos desde Atenas, ausente solo en Londres. 

“No hay nada que me pueda decir alguien que me faltó hacer o que hubiera hecho esto. Lo di todo y no hay nada que se me pueda reprochar, me voy feliz y contento con la entrega en estos 28 años”, aseveró el originario de Mérida. 

Atleta por naturaleza 

Desde que tiene memoria, Rommel ha estado muy cerca de los deportes. Practicó natación desde los tres años y también jugó futbol, aunque reconoció que este deporte no era lo suyo.

Con acercamientos a beisbol, gimnasia, voleibol y basquetbol, Pacheco se interesó por los deportes, pero conoció los clavados gracias a una visita de Fernando Platas a Mérida en 1993. Ahí inició su camino en la disciplina, mudándose a la Ciudad de México en 1999 para volverse atleta de alto rendimiento. 

“Si seguía en Mérida, lo iba a hacer de hobby, pero si quería crecer y alcanzar algo bueno, tenía que venir al Comité Olímpico”, comentó Rommel, quien siempre recibió apoyo de sus padres antes de la llegada de patrocinios. “Así crecí, con mis papás tocando puertas de políticos, empresarios, del vecino y del tío para que yo pudiera competir”. 

Su siguiente reto 

Rommel se concentra en su carrera como diputado federal del tercer distrito de Yucatán por el Partido Acción Nacional. 

“Después de tres años veremos hacia dónde me toca ir… lo importante es trabajar de la misma forma que en el deporte: disciplinado, honesto, transparente y hacerlo bien, para que cuando vuelva decirle a la gente lo que hice me den un voto de confianza”. 



Con cuatro bronces, México termina su participación en los Juegos Olímpicos

La delegación mexicana tuvo una discreta actuación en los Juegos Olímpicos

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Milenio,  Ciudad de México, Mexico, 

La delegación mexicana terminó este sábado su participación en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, justa en la que se pronosticaban cerca de 10 medallas, pero solo se consiguieron cuatro preseas de bronce. 

México llegó a varias finales, sin embargo se quedó en el ya merito, debido a que obtuvo diferentes cuartos lugares, destacando los de las disciplinas de clavados (trampolín tres metros sincronizados femenil y varonil, plataforma sincronizada de 10 metros e individual). 

Vimos a grandes atletas hacer su gran debut en unos Juegos Olímpicos como Jorge Orozco, que logró clasificarse a una final de tiro deportivo, misma situación con Andrés Villarreal, quien avanzó a la final de clavados en plataforma de 10 metros, o también se nos viene a la cabeza el nombre de Alegna González, marchista que cruzó la meta en el quinto lugar y atleta que ya se dice lista para un nuevo ciclo olímpico pensando en París 2024. 

Asimismo pudimos apreciar del talento de nuestros deportistas: Alexa Moreno, que pese a no subir al podio, conquistó el corazón de los mexicanos, o el caso de Alejandra Valencia, arquera que dio la primera presea a la delegación tricolor junto a Luis Álvarez en tiro con arco por equipos mixtos. 

Otros que vinieron de menos a más como la selección mexicana de futbol, pues los dirigidos por Jaime Lozano solo perdieron un partido en Tokio 2020 y aunque cayeron en penaltis ante Brasil en las semifinales, se vieron las caras con Japón por la medalla de bronce para así obtener la segunda presea de esta disciplina en unos Juegos Olímpicos. 

Aremi Fuentes, levantadora de pesas mexicana, que nos hizo vibrar en su competencia al ganar la medalla de bronce, la cual peleó con la halterista surcoreana, Suhyeon Kim. 

La actividad de los mexicanos cerró con la última prueba de estos Juegos Olímpicos de Tokio 2020: el maratón, donde los atletas de nuestro país quedaron fuera del top 50. 

Muchos pensarán en la palabra fracaso al no conquistar más medallas o por haberse quedado cerca del podio, pero debería ser todo lo contrario, ya que cada uno de los integrantes de la delegación mexicana deberán sentirse orgullosos al representar dignamente a nuestro país en una justa muy atípica y que pasará a la historia. 

Esta vez no deberemos esperar cuatro años para pensar en la próxima justa veraniega, pues esta competición está a la vuelta de la esquina, donde varios deportistas de alto rendimiento solo tendrán tres años para prepararse rumbo a París 2024. 

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