Angélica Ochoa: un corazón grato en primera fila

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Mexico, Baja California, Tijuana, 

Los minutos son contados para Angélica María Ochoa Orozco, si se trata de su paso por las duelas de ligas universitarias. Sin embargo, se multiplican cuando es cuestión de conocer todo lo que ha vivido en el mundo del básquetbol.


Y es que para ella, nacida el 25 de marzo de 1998 en Tijuana y de Rosarito por arraigo, agradecer es su verbo insignia. Ahora que dejará el deporte colegial y se titula en Contaduría Pública Internacional, lo conjuga con mayor afecto.


“Sí, muy agradecida de terminar mis estudios en CETYS Universidad; mi camino comenzó desde Preparatoria, gracias al básquetbol -dijo en entrevista-. Fueron 7 años representando a la institución donde gané campeonatos, viví grandes experiencias, muchos amigos y crecimiento personal. Y bueno, emocionada con los nuevos retos”.


“Kika”, como amablemente le apodan, es una de varias compañeras y ex integrantes de Zorros Femenil que se gradúan este año de Universidad. Ganó el Campeonato de los “Ocho Grandes” (Liga ABE) y la Medalla de Oro de “Universiada Nacional” (CONDDE) en 2018. Aunque pasó más tiempo en la banca que en la cancha, pertenecer a ese grupo fue un privilegio para Ochoa.


“Me sigo emocionando al recordar esos torneos, teóricamente estuve en primera fila y no lo cambiaría por nada -agregó-. Representar a CETYS, estar en la banca de mi equipo y portar una medalla de campeona nacional es algo indescriptible. Ese ‘Ocho Grandes’ en casa con el lleno total, los gritos, las caras, las canastas, mi familia en gradas, etc. Es algo que me llena el corazón”.


-¿Qué opinas de la labor de César Valencia?


“Es una persona admirable y excelente mentor. Me gusta cómo diseña una estrategia para no solo ganar un juego, sino un campeonato. Él está para que nos preparemos deportivamente, pero también profesionalmente. Un gracias no es suficiente por darme la oportunidad de representar a CETYS y a Baja California”.


Ochoa añadió que la familia es y será alma de todo proyecto de vida. Desde Preescolar hasta Profesional, sintió ese apoyo para el desayuno, llegar a tiempo a clases, recibir porras en cada partido y hasta viajar para vitorearla en algún evento nacional. La cuarentena para erradicar el COVID-19 (Coronavirus) estropeó tal vez los planes de muchas personas, pero ella lo tomó por el lado amable.


“Fue un golpe para la mayoría de nosotros, de la noche a la mañana dejamos de ir al campus. Sin embargo, este parón fue en parte un alivio rescatador. Sentía mucha presión por ser mi último semestre, las últimas tareas, la graduación con todo lo que conlleva, ya estaba trabajando, etc. El aislamiento fortaleció la comunicación con mi familia y lo que quiero para mi. Mis sueños escolares y deportivos comenzaron y terminaron en casa, casualmente”.


-¿Cómo te visualizas en los próximos 5 años?


“Emprendiendo un proyecto familiar y otro personal. También cursaré una maestría no presencial. Deportivamente seguiría jugando básquetbol, pero ya en un plano informal. La verdad es que tengo curiosidad por practicar sóftbol. A mi papá le gusta el béisbol y, pues, tengo esa inquietud también. Ya veremos”, concluyó.





El café tiene efectos neuropsicológicos, ayuda a mayores de 50 años

Previene el deterioro cognitivo

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Cadena Noticias,  Mexico, Baja California, Tijuana, 

Alrededor del 85% de los mexicanos toman café de acuerdo con Profeco, en ese sentido esas personas pueden manifestar felicidad, energía, motivación o simplemente despertar de diferentes actividades por los efectos neuropsicológicos que desprende la cafeína.

En el marco del Día Internacional del Café a celebrar este 1 de octubre, la Mtra. Ariana Fuentes Valenzuela, Coordinadora de la Maestría en Neuropsicología de CETYS en Tijuana refirió que esta sustancia está compuesta por diferentes químicos, dentro de estos encontramos a la cafeína y es la razón por la cual nos vemos influenciados por la bebida. 

Esta sustancia actúa sobre los receptores de adenosina, la cual influye en el sueño, el efecto de la cafeína es bloquear la función de sueño y produce este efecto estimulante que tanto caracteriza a la bebida popular.

“La cafeína bloquea receptores inhibidores en el cerebro, y creá un efecto dominó porque eleva niveles de sustancias en el cerebro como la dopamina, serotonina, glutamato entre otras, responsables de hacernos sentir más motivados y con mayor energía. Genera cambios en diferentes partes del cerebro, en el tálamo relacionado a la alerta y la atención, en el lóbulo frontal asociada a la planeación de conducta, la memoria de trabajo así como la resolución de problemas, también en las cortezas medial, cingulada, prefrontal, parietal y en el cerebelo, por lo que es ideal en un ambiente de trabajo”, mencionó la académica.

La dependencia al café a largo plazo o en abuso puede alterar el funcionamiento óptimo del cerebro, es ahí donde vemos personas que ya no los despierta el café, que no pueden dormir o que dependen de la bebida para poder estar con energía. Entonces encontramos cambios de comportamiento, afecta la actividad motora, la capacidad de alerta ya no es la misma que cuando inicia el consumo de café.

“Tiene un efecto en los neurotransmisores, en las neuronas que integran el circuito de recompensa. Es decir el contínuo bloqueo de receptores o el cambio en la cantidad, empieza a afectar el funcionamiento cognitivo”, declaró la maestra de Posgrado en Campus Tijuana.


RECOMENDACIONES

La Mtra. Ariana Fuentes pidió no satanizar su consumo, pero sí es necesario conocer la capacidad de consumo ya que puede ser contraindicado a algunos padecimientos o diagnósticos, tales como quienes padecen de ansiedad. Aquí otras recomendaciones:

  • En promedio, es sano tomar hasta 3 tazas de café (importante ver que no afecte otros padecimientos). 
  • Ayuda a las personas mayores de 50 años porque previene el deterioro cognitivo.
  • No es recomendable su consumo en niños ni adolescentes.

Por último, la Coordinadora de Neuropsicología de CETYS, apuntó que, una cosa son los efectos del café y otra cuando se consume con azúcar, otra sustancia que también estimula y altera independientemente de la cafeína.

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Impulsa Cetys reciclaje, inauguran centro en Tijuana abierto a la comunidad

Actualmente, se estima que en Tijuana se generan más de 1,800 millones de toneladas de basura al día

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Fue inaugurado el punto de reciclaje CETYS Zero Waste-Coca Cola, un espacio que permitirá que la comunidad tijuanense comprometida con el medio ambiente lleve los desperdicios que pueden ser reciclados y tenga la certeza que no llegarán al relleno sanitario.

Este es el primer punto de acopio de residuos reciclables en Tijuana, estará abierto a la comunidad lunes y sábados de 10:00 a.m a 2:00 p.m. Esto fue posible a través de una sinergia entre CETYS Universidad Campus Tijuana, donde opera el espacio, con Corporación del Fuerte quien apoyó para poder equipar con lo necesario y con la empresa Rovak Waste Solutions que gestionará el proceso.

La Mtra. Jessica Ibarra Ramonet, Directora de CETYS Universidad Campus Tijuana, explicó que desde 2018, la universidad tiene el programa CETYS Zero Waste, el cual tiene como objetivo desviar el 90% de la basura generada dentro que era enviada al relleno sanitario. Desde entonces y a la fecha se ha logrado que no lleguen 234 toneladas, que equivale al 66%. 

Con el regreso a las clases presenciales se reforzaron pero ahora se abre a la comunidad y que es posible gracias con el compromiso de Corporación del Fuerte que apoyó con el equipamiento.

“Tenemos que incluir en la currícula de nuestros futuros profesionistas temas de cuidado de medio ambiente y que los jóvenes nos ayuden a su vez desarrollar proyectos paralelos como es este caso. 

Cuando una persona de la región quiere separar su basura para disminuir el daño al medio ambiente te enfrentas a la realidad que toda se revuelve cuando llega al relleno sanitario. Ahora toda la comunidad que nos traiga sus residuos para reciclar ahora tiene esa certeza que no va a llegar al relleno”, mencionó la directora.

Por su parte, el Lic. Rodolfo Márquez Berber, Director General de Corporación del Fuerte, refirió que darán seguimiento para que este proyecto que abona a la misión diferenciadora de Coca Cola, de ser responsable con el impacto al medio ambiente, que es una de las problemáticas globales a los que se enfrenta la sociedad.

“Este tipo de trabajos es posible con lo que llamamos el triángulo dorado, son problemas que tienen que ser abordado de forma tripartita entre sociedad, Iniciativa privada, con las instituciones y gobierno, recordando que Coca Cola tiene el objetivo que todo el PET que genera sea reciclado al 100%

“Son pequeños cambios de hábitos para las casas, lugares de trabajo y más, esperando que se siga multiplicando y sea punta de lanza para que más gente tenga esta visión en pro del medio ambiente, nuestra meta es tener una ciudad”, comentó el Adrián Valdés Barrera. Director Operativo de Rovak Waste Solutions.

La joven Carolina Navarro Armenta, estudiante de 5to. Semestre de Ingeniería en Energías Renovables y presidente del grupo estudiantil Terravita, resaltó que esta tarea en la que apoyarán para multiplicar es difícil, no por la separación, sino por la resistencia y falta de conciencia de las familias y la comunidad en general de llevar a cabo acciones que reduzcan el daño ambiental.

El punto reciclará desde plásticos PET, PETE, HDPE y PP, también aluminio y metal, papel, cartón y algunos aparatos electrónicos.

Actualmente, se estima que en Tijuana se generan más de 1,800 millones de toneladas de basura al día, por lo que se espera que el Centro de Reciclaje CETYS Zero Waste-Coca Cola sea punta de lanza para que se replique en la región.

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CETYS Universidad retorna a clases virtuales

Ante jornada violenta en la entidad

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Cadena Noticias - Ana Laura Wong,  Mexico, Baja California, Tijuana, 

Ante los hechos ocurridos en todo el estado de Baja California, CETYS Universidad anunció que las actividades académicas a nivel estatal transitarán a la modalidad no presencial.

Las clases a distancia será para todos los niveles educativos, incluyendo Posgrado, Educación Continua y Centro de Idiomas. 

La modalidad en línea será sólo para el día sábado 13 de agosto y esperan retornar a la normalidad a partir del lunes 15 de agosto.

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Cetys presenta nueva Maestría en Innovación y Excelencia Operacional

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La universidad Cetys, presenta esta mañana su nueva maestría en Innovación y Excelencia Operacional.

Este evento cobra mayor relevancia debido a que entrará en la modalidad Virtual Flex, lo que significa que las clases serán virtuales, pero habrá Experiencias formativas presenciales.

Adelantan que esta maestría va dirigida a profesionales de la Ingeniería y Administración con experiencia en la Industria de Manufactura o de Servicios.

Será impartida de forma trimestral con 15 materias en total y los elementos distintivos del programa son:

-Liderazgo y cambio de cultura

-Técnicas de mejora continua

-Alineamiento empresarial



Presentan informe anual de Cetys Universidad

Más del 70 por ciento de docentes cuentan con doctorado

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Cadena Noticias - Ana Laura Wong,  Mexico, Baja California, Tijuana, 

El Dr. Fernando León García, Rector del Sistema CETYS Universidad dió su informe anual este martes donde destacó los logros principales de la institución. 

En Tijuana mencionó la inauguración y uso del Edificio Estacionamiento Multinivel y Puente Peatonal que permitirá la expansión en vertical del campus, por lo que durante los siguientes meses comenzarán las obras para nuevos edificios.

En formación docente señaló que se cuenta con un 76 por ciento de los profesores de tiempo completo con doctorado, el incremento de profesorado perteneciente al Sistema Nacional de Investigadores. 

Con el alumnado, se contó con una amplia participación en proyectos, concursos académicos, de cultura y liderazgo estudiantil, así como enfrentas deportivas internacionales, como la participación en las Olimpiadas de Tokio 2020 en Tiro con Arco por Equipos.

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