El secreto más grande de Kourtney Kardashian fue revelado. Y es que después de presumir su figura en México –e impactar a más de uno con sus curvas-, la famosa decidió contar su truco –el cual resulta ser más sencillo y barato de lo que se podría imaginar. ¿De qué va? Su secreto consiste en tomar una bebida hecha de agua con el jugo de un limón, en ayunas, algo que no sólo la mantiene saludable, sino que la hace perder toda la grasa que acumula en su día a día. "¿Alguna vez te has preguntado por qué los spas siempre ponen limón en agua para tomar? Los expertos dicen que tomar alrededor de 1 a 1 y media tazas de agua con limón fresco en la mañana te ayudará a acelerar tu metabolismo. También ayuda a desintoxicar tu hígado”, comentó Kourtney en su blog. Kourtney admite que, además del ejercicio y la dieta saludable que sigue –la cual es libre de lácteos y gluten- , la famosa empieza su día con una taza de agua con limón que la ayuda a reanimarse, a fortalecer su sistema, así como a equilibrar el pH y mejorar la piel como lo han demostrado varios estudios. “El ácido cítrico del limón ayuda a la digestión y reduce el dolor muscular y de articulaciones, mientras que la vitamina C ayuda a combatir infecciones comunes como la gripe. ¡Muy impresionante para ser sólo una fruta! […] El olor ácido me ayuda a despertar y es una buena opción para cuando estoy tratando de evitar la cafeína. También me he dado cuenta que tomo más agua durante el día si le agrego limón, entonces mantengo rodajas frescas en el refrigerador de mi casa”. Después de leer esto… ¿te animas a seguir el secreto de la mayor de las Kardashian?

En la colina de Limpopo, Sudáfrica, falleció un hombre luego de tomar una bebida alcohólica de 700 mililitros en 120 segundos, a causa de una apuesta para ganar 12 dólares (alrededor de 250 pesos mexicanos).

Esta situación ocurrió en el restaurante Blue Corner Car Wash & Liquor, donde se grabó el video que se viralizó en redes sociales. En el metraje se muestra al joven ingiriendo la botella con 35% de alcohol, entre tanto la gente de su alrededor lo aplaudían y ovacionaban por estar logrando el reto.

A pesar de que el hombre terminó toda la bebida, empezó a experimentar problemas de salud hasta desmayarse. Inmediatamente las personas que se encontraban en el lugar pidieron ayuda a los paramédicos y la Policía.

El sujeto fue trasladado a urgencias del hospital más cercano, donde se dio la noticia de su fallecimiento.

The South African Police Service has confirmed that a man has indeed died after consuming an entire bottle of #Jägermeister in under 5 minutes in Limpopo.

SAPS spokesperson Brigadier Mojaphelo says police are investigating an inquest docket over the incident.#TheLegalSA pic.twitter.com/xtnVg0MYU5

— The Legal SA (@TheLegalSA) July 12, 2022

La Policía sudafricana se comunicó ante el caso por medio de su portavoz Brigadier Motlafela Moj|apelo: “Se abrió un caso de investigación luego de un incidente de aparente abuso de alcohol que tuvo lugar en una de las tiendas de licores locales en el pueblo de Mashamba”.

El profesor Charles Parry, director de la unidad de investigación de alcohol, tabaco y otras drogas del Consejo de Investigación Médica de Sudáfrica, explicó al medio ‘City Press’ que en ese país el consumo de alcohol es alto; en promedio los hombres toman dos bebidas al día y las mujeres una, aunque se está entre tres y seis veces más arriba de lo que se considera adecuado.

El alcohol es un líquido que lentifica el sistema nervioso. “En algún momento, entran en coma y luego pueden dejar de respirar como resultado de la depresión respiratoria”, explicó la psiquiatra Lize Weich, para el medio citado.Del sujeto fallecido no se ha revelado más información, pues no se conoce cuál era su profesión, edad y, tal vez, si padecía de alguna enfermedad crónica.

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Por medio de un libro publicado por el doctor Fernando Fabiani, habló sobre la cantidad de agua que se debería de tomar al día, así como muchos de sus beneficios.

“No, no deben beberse dos litros de agua al día. A mediados del siglo XX alguien dijo en Estados Unidos que era recomendable beber un mililitro de agua por cada caloría, pero sin base científica. Así, por 2.000 calorías, dos litros de agua. Y treinta años más tarde, otro dijo que sí, que unos seis u ocho vasos de agua al día eran recomendables”, escribió.

“Con la misma base científica que el primero: ninguna. Y así, hasta nuestros días, tenemos legiones de personas que en pleno siglo XXI deambulan por las calles cargadas con botellas de agua mineral, para seguir unas recomendaciones del siglo pasado”, explicó Fabiani, médico y cirujano, experto en coaching y divulgador científico en medios de comunicación y redes sociales.

Fabiani, es uno de los muchos expertos en salud y nutrición que han demostrado en artículos y estudios que la recomendación de beber por lo menos dos litros de agua al día no es recomendable, tampoco tiene una base sólida o argumento científico y se ha dicho solamente por intereses relacionados a marcas comerciales.

Una de las investigaciones más comentadas sobre el tema es un artículo publicado en el año 2002 en la revista “American Physiological Society”. Entre las conclusiones mencionadas por los expertos se leían:

No hay documentación científica que apoye la recomendación del supuesto beneficio de beber dos litros de agua al día. Habría cierta evidencia de que no se debe beber tanta agua.

Esta recomendación puede resultar excesiva para una persona sana en un clima templado y una vida sedentaria.

La recomendación podría ser más perjudicial que beneficiosa si se tiene en cuenta el riesgo de hiponatremia (niveles bajos de sodio en sangre).

¿Por qué no es bueno beber más agua de la cuenta?

Posterior a ese estudio han pasado muchos años, sin embargo, los que se han publicado después, han ratificado las ideas expuestas en el primero.

La doctora Margaret McCartney comentó en la revista British Medical Journal “Beber de seis a ocho vasos de agua al día no sólo carece de sentido, sino que además está ampliamente desacreditado”. El nutricionista, además añadió algunas conclusiones con respecto al tema.

Existen peligros agudos asociados tanto al consumo inadecuado de agua como a la ingesta excesiva, pero en ambos extremos el cuerpo tiene mecanismos neurológicos en la gran mayoría de situaciones, tanto deportivas como ambientales, siempre que hablemos de personas sanas.

La deshidratación es muy improbable.

En la mayoría de situaciones con beber en función de la sed es suficiente para cubrir las demandas hídricas del organismo”.

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¿Recuperar tu figura a semanas de dar a luz? Aunque esta suena como una tarea imposible, Beyoncé la logró –y en tiempo récord-, esto al presumir una figura más tonificada y curvilínea que nunca, a 2 meses de dar a luz a sus gemelos, Sir y Rumi Carter, lo que logró gracias a estos trucos. 1.-Bendita naturaleza ¿Te preocupa embarazarte y no bajar de peso jamás? Pues ni te mortifiques por eso, ya que una de las cosas que ayudaron a Beyoncé fue la lactancia, un hábito por el que muchas regresan a su peso. 2.- ¡A rodar! Si eres de las que no tienen tanto tiempo para dedicarle una jornada entera al gimnasio, entonces prueba el ejercicio que se ha convertido en secreto de Beyoncé para mantenerse en forma: hacer Soul Cycle todos los días, una clase que consiste en hacer ciclismo en interior, que combina ejercicios de alta intensidad con pesas y más. 3.-Mente y cuerpo sano. Para quienes no son fans ni del gym ni del cardio, entonces Beyoncé tiene otra alternativa para no sólo bajar de peso, sino también tonificar los músculos y eso es hacer yoga, todas las mañanas, sin excepción, algo que no sólo ayudará a tu cuerpo, sino a la mente de quienes lo practican. 4-Mantente activa. Y es que, además de mantenerse de lo más ocupada con sus gemelos, frutos de su matrimonio con el rapero Jay Z, la famosa sigue con su vida activa, algo que demostró en un concierto de Kendrick Lamar en Los Ángeles, al cual asistió junto a su hija, Blue Ivy, con quien bailó y saltó como si no hubiera mañana. ¡Sin duda, la cantante sabe cómo mantenerse en forma, de manera divertida -y en familia-!

El tiempo no pasa por Sofía Vergara! Y es que a sus 45 años, la famosa posee una de las figuras más envidiadas de Hollywood. ¿Su secreto? Seguir estos 5 trucos que, aunque puedan parecer sencillos, le han dado un giro por completo a su rutina de ejercicio. 1.-Ponte un horario. Para Sofía, una de las cosas más importantes es hacer ejercicio al despertarse. “Funciono mejor en la mañana entonces si no hago ejercicio a esa hora, pongo cualquier excusa para no hacerlo después”, confesó a Women’s Health. 2.-No te obligues a nada. Trata de probar todos los ejercicios del momento –como Pilates, Barre, o Spinning-, y ve cual es el que le funciona más a tu cuerpo, pero sobre todo, cual es el que más te gusta hacer. Si no te gusta, no te compliques y elimínalo de tu lista, como Sofía hizo con el Yoga. “He tomado varias clases de yoga pero no soy buena y no soy muy paciente entonces siempre estoy tratando de encontrar algo que pueda hacer”, reveló la famosa. 3.- ¡Haz trampa (con inteligencia)! Romper la dieta es totalmente válido –con un poco de maña, eso sí-. Y si estás pensando en comerte ese antojo que traes desde hace algunos días, no lo hagas al comienzo de la semana, sino hasta el jueves, como confiesa Sofía, quien admite que come mal hasta el jueves. Para aligerar la ‘carga de antojos’, hazle como ella y toma té de jazmín o fruta. 4.-Haz el ejercicio clave de Sofía. Aunque hay muchas tendencias de fitness, la famosa confía sólo en una: hacer pilates. Sin embargo, admite que no se trata de cualquiera, pues la clase que realiza es en un Megaformer, la cual es una cama con el doble de intensidad, en la que se combina cardio con fuerza, equilibrio y flexibilidad. “Hago de 3 a 4 veces a la semana […] Es como una máquina de pilates avanzado. Es como una tortura para mí. 5.-Busca inspiración en otras personas. ¿Te da flojera hacer ejercicio? Pues no eres la única, pues Sofía se confiesa como una persona que no es fanática de mantenerse activa, algo que ha aprendido a sobrellevar gracias a su esposo.

¿Kate Hudson? ¿Britney Spears? ¿Lindsay Lohan? No, la figura de cera más comentada de los últimos tiempos del museo Madame Tussauds de Nueva York es, supuestamente, la de la mismísima Beyoncé. Y es que el poco parecido a la cantante, con un tono de piel mucho más claro, ha causado mucho revuelo entre los admiradores y seguidores de la intérprete de Lemonade. Los fans de la cantante enfurecieron después de que la franquicia del museo de Nueva York tuiteara hace unos días una instantánea de la figura de cera de Beyoncé. Ante el poco parecido, la red social se llenó de comentarios airosos, memes y gifs, criticando en especial el hecho de que a la réplica de la estrella estadounidense le falten caderas y tenga un color de piel mucho más claro que la auténtica. Desde Madame Tussauds dicen que ese color se debe a la iluminación de la sala y el flash de las fotografías. “Nuestro talentoso equipo de escultores se esfuerza para que todas nuestras figuras de cera representen en color y forma a la celebridad que corresponde. La iluminación y el flash de las fotografías pueden distorsionar y tergiversar el color de nuestras figuras de cera”, han asegurado desde el museo al portal estadounidense TMZ. No solo los seguidores anónimos se han pronunciado y comparado la figura de cera de Beyoncé con otras famosas actrices o cantantes que pueden ser más parecidas. Algunos rostros conocidos como la actriz Terry Pheto contestaban al tuit del museo: “Nah, it’s Kate Hudson” y aseguraba sentirse ofendida por el resultado final.