Recomendaciones para el golpe de calor
En entrevista para Cadena de Baja California, la doctora Marisol Guizar Domínguez, Coordinadora Estatal de Enfermedades no Trasmisibles, dijo que en lo que va del año se han registrado 38 casos de altas temperaturas, de los cuales 19 fueron diagnosticados con golpes de calor, 18 por agotamiento y una por quemadura solar y siete fallecimientos por golpes de calor y uno por agotamiento.
Al respecto de las altas temperaturas, recomendó:
Evitar salir en horarios donde la exposición del sol es muy fuerte, que es entre las 11 am a 5pm
Utilizar ropa ligera de colores claros
Usar gorra o sombrero
Hidratarse constantemente
Evitar bebidas con un alto índice de azúcar o cafeína
La doctora señalo que se debe estar atento a los síntomas que se pueden presentar, como son: Lengua seca, ojos hundidos, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Si tenemos alguno de estos síntomas es importante acudir de inmediato a una valoración médica.
La doctora recalcó que se debe tener cuidado con niños menores de 5 años, ancianos y personas con enfermedades crónicas.
imagen tomada de : http://itapuanoticias.tv/evita-el-golpe-de-calor/