Ante la ola de calor, es necesario aumentar el consumo de líquidos naturales

Cansancio, dolor de cabeza y boca seca, son algunos de los síntomas que causa la deshidratación, sobre todo en temporada de calor, por lo que el XXII Ayuntamiento de Ensenada a través del Departamento de Servicios Médicos Municipales, emite algunas recomendaciones para evitarlo.

En ese sentido, el jefe de Servicios Médicos, David Isaac Pérez Guzmán destacó que para el gobierno municipal que preside Marco Novelo la salud de infantes y personas de la tercera edad –principalmente- es primordial y por ello es importante brindarles información preventiva.

La deshidratación -explicó- es la pérdida de líquidos corporales, pero también puede ocurrir por exceso de calor, estar en sitios donde no hay suficiente ventilación o por comer alimentos en mal estado.

“Es importante tener en cuenta que son situaciones que nos pueden llevar a un estado de deshidratación leve, moderada o severa, donde la única manera de prevenir es consumir muchos líquidos, mantener una alimentación sana y cuidar la higiene en lo comemos”, apuntó el funcionario.

Mencionó que algunos de los síntomas de la deshidratación, son excesiva sed, disminución del volumen de la orina -la cual se vuelve más oscura de lo normal-, sensación de cansancio, dolor de cabeza, boca seca, mareo, falta de apetito y escasez de lágrimas -en bebés-.

En caso de sentir alguno de ellos, agregó el funcionario municipal, es necesario agregar a la ingesta Vida Suero Oral, el cual es gratuito en todos los centros de salud pública, ya que ayuda a recuperar los electrolitos perdidos al sudar u orinar.

Asimismo remarcó que el lavado de manos es esencial, ya que además de prevenir problemas intestinales se evitan otros de carácter higiénico que igual llevan al cuerpo a deshidratarse.

Respecto al consumo de agua potable, mencionó que en caso de requerirse ésta deberá hervirse antes de beber, sobre todos quienes viven en zonas marginadas y/o vulnerables.

El Ayuntamiento de Tijuana, instaló siete puntos de hidratación en zonas estratégicas para apoyar a los ciudadanos que transitan por lugares concurridos, aún cuando el pronóstico no anuncia aumentos considerables de temperatura. 

El secretario de Bienestar, Gerardo López Montes informó que se trata del comedor del Padre Chava, ubicado sobre avenida Melchor Ocampo en la zona Centro; Delegación Centro, calle Coahuila, entre Madero y Negrete; en el Instituto Municipal de Arte y Cultura (IMAC), en la intersección de la calle Segunda y avenida Constitución (Antiguo Palacio Municipal).

Asimismo, se instalaron puntos de hidratación en las dos Comunidades Terapéuticas de Rehabilitación y Reinserción Social del Adicto (COTRRSA), sobre la carretera libre Tijuana-Tecate, en el Ejido Maclovio Rojas y en Vía Rápida Poniente, en la colonia 20 de Noviembre; uno más en el Instituto Municipal para la Juventud (IMJUV), Calzada Tecnológico s/n, colonia Tomás Aquino y en la Central Camionera, sobre el bulevar Lázaro Cárdenas. 

Para colocar estos puntos, el gobierno municipal se apoya de organizaciones civiles donde pueden llegar las personas a hidratarse, aunque también se han recorrido algunas zonas estratégicas para informar a la ciudadanía sobre su ubicación, con énfasis en áreas donde existe mayor cantidad de personas a la intemperie.

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Derivado de las altas temperaturas que se registran en la región, elementos de protección civil y bomberos en coordinación con DIF Tecate, llevó a cabo la instalación de puntos fijos de hidratación en los que se proporciona a los transeúntes agua, suero en polvo y toma de signos vitales, estos módulos, informó Enrique García, Director de Bomberos, se encuentran instalados en las oficinas de DIF Municipal así como en la oficina de Bomberos en el fraccionamiento El Mayab y uno más al exterior del palacio municipal en la zona centro. 

Estos puntos de hidratación que estarán en funcionamiento hasta este domingo, tienen como objetivos el salvaguardar la salud de los tecatenses, además de brindarle el vital líquido a personas vulnerables y en situación de calle, los directores de ambas dependencias, DIF y Bomberos, llevaron a cabo un recorrido por puntos considerados de mayor tránsito en la ciudad, en donde estuvieron repartiendo botellas de agua y sueros en paradas de camiones y avenidas principales.  

No exponerse al sol, hidratarse de manera constante, y evitar realizar actividades al aire libre de 11:00 de la mañana a 4:00 de la tarde puede prevenir un golpe de calor o una deshidratación informó Enrique García, quien además exhortó a quienes gusten donar botellas de agua, a acercarse a las instalaciones del DIF municipal, quienes mantendrán una guardia hidratante durante el fin de semana.

Ante las altas temperaturas que se espera que sigan durante el resto de agosto y parte de septiembre, diez tiendas de conveniencia en Mexicali servirán como una extensión del programa de puntos de hidratación de la Secretaría de Salud del estado y en ellas se proporcionarán agua y sueros vida oral a migrantes y personas en situación de calle que deambulen por el Centro Histórico de la capital del estado.

Serán un total de diez sucursales de éstas tiendas las que funcionen como puntos de hidratación en la Zona Centro, parte elegida por la gran cantidad de personas en condición de migración y en situación de calle que pernoctan en vía pública.

Néstor Hernández Milán, subsecretario de Salud del estado, expuso que la Secretaría de Salud aportará 6 mil sobres de suero vida oral para la campaña. Mientras que representantes de Arca Continental, empresa dueña de la marca de agua que se entregará, sostuvieron que la firma apoyará con 12 mil botellas de un litro, siendo el primer lote de 2 mil 200 unidades. 

La campaña está pensada en funcionar en lo que resta del verano, pero ambas partes se comprometieron a seguir con las aportaciones de ser necesario.

El programa fue gestionado por el Ayuntamiento de Mexicali, a través de la Coordinación de Fomento Económico.

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El DIF Mexicali, la Coordinación de Fomento y Desarrollo Económico (FOMYDE), la Secretaría de Salud estatal, Grupo Oxxo y Grupo Arca Continental, redoblaron esfuerzos e implementaron 10 puntos de hidratación para distribuir agua en la capital de Baja California ante el registro de las altas temperaturas que se presentan en la región. 

El Coordinador de Fomento y Desarrollo Económico, Víctor Hugo Delgado Sánchez, mencionó que la principal instrucción de la presidenta municipal, Norma Bustamante, es lograr fortalecer las alianzas con empresas que se encuentren comprometidas en beneficio de la comunidad. 

Por parte de la Secretaría de Salud, se proporcionará alrededor de 6 mil sueros, además las empresas Oxxo y Coca Cola, aportarán en conjunto más de 2 mil botellas de agua, mismas se encontrarán distribuidas en 10 tiendas de autoservicio ubicadas a lo largo y ancho del Centro Histórico de Mexicali.

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Las temperaturas extremosas que se han dejado sentir en Mexicali este verano han provocado cambios en las estrategias gubernamentales para combatir los estragos del calor. Una de ellas es la instalación de las llamadas “casas de hidratación”, de las cuales se necesitan en estos momentos 50 más.  

La jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Mexicali, Laura López Cruz, sostuvo que actualmente existen 140 casas de estas, donde se entregan sueros de vida oral a la población en general.  

Sin embargo, se necesitan mas sitios donde realizar esta distribución debido a la alta demanda del producto debido precisamente a las condiciones climatológicas. 

De hecho, la médico aseguró que la estrategia tuvo que ser adelantada, pues tradicionalmente la habilitación de las casas de hidratación inicia a mediados de junio, mientras que este 2022 la campaña comenzó desde la tercera semana de mayo, cuando ya había altas temperaturas.  

Las casas de hidratación son sitios donde además de distribuir sueros de vida oral, se extienden servicios básicos de salud en viviendas en colonias populares para acercar estos a zonas de la periferia de la ciudad.