Ante la ola de calor, es necesario aumentar el consumo de líquidos naturales

Cansancio, dolor de cabeza y boca seca, son algunos de los síntomas que causa la deshidratación, sobre todo en temporada de calor, por lo que el XXII Ayuntamiento de Ensenada a través del Departamento de Servicios Médicos Municipales, emite algunas recomendaciones para evitarlo.

En ese sentido, el jefe de Servicios Médicos, David Isaac Pérez Guzmán destacó que para el gobierno municipal que preside Marco Novelo la salud de infantes y personas de la tercera edad –principalmente- es primordial y por ello es importante brindarles información preventiva.

La deshidratación -explicó- es la pérdida de líquidos corporales, pero también puede ocurrir por exceso de calor, estar en sitios donde no hay suficiente ventilación o por comer alimentos en mal estado.

“Es importante tener en cuenta que son situaciones que nos pueden llevar a un estado de deshidratación leve, moderada o severa, donde la única manera de prevenir es consumir muchos líquidos, mantener una alimentación sana y cuidar la higiene en lo comemos”, apuntó el funcionario.

Mencionó que algunos de los síntomas de la deshidratación, son excesiva sed, disminución del volumen de la orina -la cual se vuelve más oscura de lo normal-, sensación de cansancio, dolor de cabeza, boca seca, mareo, falta de apetito y escasez de lágrimas -en bebés-.

En caso de sentir alguno de ellos, agregó el funcionario municipal, es necesario agregar a la ingesta Vida Suero Oral, el cual es gratuito en todos los centros de salud pública, ya que ayuda a recuperar los electrolitos perdidos al sudar u orinar.

Asimismo remarcó que el lavado de manos es esencial, ya que además de prevenir problemas intestinales se evitan otros de carácter higiénico que igual llevan al cuerpo a deshidratarse.

Respecto al consumo de agua potable, mencionó que en caso de requerirse ésta deberá hervirse antes de beber, sobre todos quienes viven en zonas marginadas y/o vulnerables.

Derivado de las altas temperaturas que se registran en la región, elementos de protección civil y bomberos en coordinación con DIF Tecate, llevó a cabo la instalación de puntos fijos de hidratación en los que se proporciona a los transeúntes agua, suero en polvo y toma de signos vitales, estos módulos, informó Enrique García, Director de Bomberos, se encuentran instalados en las oficinas de DIF Municipal así como en la oficina de Bomberos en el fraccionamiento El Mayab y uno más al exterior del palacio municipal en la zona centro. 

Estos puntos de hidratación que estarán en funcionamiento hasta este domingo, tienen como objetivos el salvaguardar la salud de los tecatenses, además de brindarle el vital líquido a personas vulnerables y en situación de calle, los directores de ambas dependencias, DIF y Bomberos, llevaron a cabo un recorrido por puntos considerados de mayor tránsito en la ciudad, en donde estuvieron repartiendo botellas de agua y sueros en paradas de camiones y avenidas principales.  

No exponerse al sol, hidratarse de manera constante, y evitar realizar actividades al aire libre de 11:00 de la mañana a 4:00 de la tarde puede prevenir un golpe de calor o una deshidratación informó Enrique García, quien además exhortó a quienes gusten donar botellas de agua, a acercarse a las instalaciones del DIF municipal, quienes mantendrán una guardia hidratante durante el fin de semana.

Ante las altas temperaturas que se espera que sigan durante el resto de agosto y parte de septiembre, diez tiendas de conveniencia en Mexicali servirán como una extensión del programa de puntos de hidratación de la Secretaría de Salud del estado y en ellas se proporcionarán agua y sueros vida oral a migrantes y personas en situación de calle que deambulen por el Centro Histórico de la capital del estado.

Serán un total de diez sucursales de éstas tiendas las que funcionen como puntos de hidratación en la Zona Centro, parte elegida por la gran cantidad de personas en condición de migración y en situación de calle que pernoctan en vía pública.

Néstor Hernández Milán, subsecretario de Salud del estado, expuso que la Secretaría de Salud aportará 6 mil sobres de suero vida oral para la campaña. Mientras que representantes de Arca Continental, empresa dueña de la marca de agua que se entregará, sostuvieron que la firma apoyará con 12 mil botellas de un litro, siendo el primer lote de 2 mil 200 unidades. 

La campaña está pensada en funcionar en lo que resta del verano, pero ambas partes se comprometieron a seguir con las aportaciones de ser necesario.

El programa fue gestionado por el Ayuntamiento de Mexicali, a través de la Coordinación de Fomento Económico.

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El DIF Mexicali, la Coordinación de Fomento y Desarrollo Económico (FOMYDE), la Secretaría de Salud estatal, Grupo Oxxo y Grupo Arca Continental, redoblaron esfuerzos e implementaron 10 puntos de hidratación para distribuir agua en la capital de Baja California ante el registro de las altas temperaturas que se presentan en la región. 

El Coordinador de Fomento y Desarrollo Económico, Víctor Hugo Delgado Sánchez, mencionó que la principal instrucción de la presidenta municipal, Norma Bustamante, es lograr fortalecer las alianzas con empresas que se encuentren comprometidas en beneficio de la comunidad. 

Por parte de la Secretaría de Salud, se proporcionará alrededor de 6 mil sueros, además las empresas Oxxo y Coca Cola, aportarán en conjunto más de 2 mil botellas de agua, mismas se encontrarán distribuidas en 10 tiendas de autoservicio ubicadas a lo largo y ancho del Centro Histórico de Mexicali.

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Las temperaturas extremosas que se han dejado sentir en Mexicali este verano han provocado cambios en las estrategias gubernamentales para combatir los estragos del calor. Una de ellas es la instalación de las llamadas “casas de hidratación”, de las cuales se necesitan en estos momentos 50 más.  

La jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Mexicali, Laura López Cruz, sostuvo que actualmente existen 140 casas de estas, donde se entregan sueros de vida oral a la población en general.  

Sin embargo, se necesitan mas sitios donde realizar esta distribución debido a la alta demanda del producto debido precisamente a las condiciones climatológicas. 

De hecho, la médico aseguró que la estrategia tuvo que ser adelantada, pues tradicionalmente la habilitación de las casas de hidratación inicia a mediados de junio, mientras que este 2022 la campaña comenzó desde la tercera semana de mayo, cuando ya había altas temperaturas.  

Las casas de hidratación son sitios donde además de distribuir sueros de vida oral, se extienden servicios básicos de salud en viviendas en colonias populares para acercar estos a zonas de la periferia de la ciudad.

Ante la limitada capacidad de los gobiernos federal y estatal de atender la emergencia sanitaria por Covid-19, que ha propiciado más de 65 mil casos en Oaxaca, las mujeres se organizan para hacer frente a la pandemia usando los saberes ancestrales.

La organización oaxaqueña Consorcio para el Diálogo Parlamentario y la Equidad A.C. se dio a la tarea, desde febrero pasado, de crear un micrositio llamado Mujeres y Covid en Oaxaca, el cual recopila manuales, testimonios y saberes para enfrentar una emergencia que ha cambiado para siempre la cotidianidad del estado y sus contextos indígenas.

En entrevista con EL UNIVERSAL, Nallely Tello Méndez, representante de la organización, acota que la idea del micrositio surgió desde Consorcio para saber cómo ha impactado la emergencia sanitaria en la vida de las mujeres.

Al respecto, precisa que uno de los apartados del sitio tiene que ver con trabajar los duelos relacionados con la muerte de las personas, la pérdida de la movilidad o de la salud.

Además de analizar este impacto, uno de los fines del proyecto es ofrecer un conjunto de herramientas disponibles para enfrentar los impactos de la pandemia y visibilizar el trabajo que están haciendo en las comunidades de la entidad.

También es posible encontrar una sección llamada Datos, otra titulada Palabras que sanan y una más de Herramientas comunitarias, a fin de agrupar la información que Consorcio obtuvo a partir de redes colaborativas con otras organizaciones feministas, así como de defensores de la tierra.

“Los movimientos feministas siempre tenemos esta premisa de no estar solas, pero en esta ocasión pensamos también en cómo poner al servicio de las demás lo que hemos generado para enfrentar al Covid-19”, precisa Nallely.

Con ese propósito, la organización recopiló una serie de saberes locales y milenarios sobre las plantas medicinales en comunidades de Oaxaca y otros estados, como Chiapas. A la par de este micrositio, hay uno de autocuidado, cuidado colectivo y sanación, en el que se ofrecen herramientas para la ansiedad, el estrés y emociones que ha profundizado los efectos del nuevo coronavirus.

Las herramientas comunitarias, reitera la activista, surgieron de la necesidad de poblaciones indígenas con recursos sanitarios insuficientes. Los materiales incluyen la aportación del Centro de Capacitación Nichim Otanil en San Cristóbal de las Casas, Chiapas, donde la comunidad usa plantas para curarse, en vez de fármacos. Asimismo, Consorcio elaboró un compendio para el autocuidado y la sanación que brinda herramientas útiles para mejorar la calidad de la alimentación.

“No es sólo que no haya hospitales, sino que para la dimensión que tiene la pandemia, los recursos son insuficientes. En plena tercera ola, los hospitales se quedan sin oxígeno, cuando éste es un elemento fundamental para el tratamiento de la enfermedad”, apunta Nallely al hablar sobre la utilidad de las herramientas que brindan.

A la escasez de insumos se suman los medicamentos cuyos precios elevados los hacen inaccesibles para la mayoría, sobre todo para las mujeres que viven en comunidades.

“Los sistemas de salud no están dando ninguna luz en este momento que estamos viviendo. El gobierno está dejando morir a muchísimas personas y es cuando la gente se organiza para hacer colectas de medicamentos y comida para quienes han resultado con diagnósticos positivos por la enfermedad.

“Mucha gente lo está enfrentando [al Covid-19] con herbolaria porque no tiene de otra”, reitera Nallely.

Pese a la utilidad de las alternativas, la activista insiste en que es importante contar con un apoyo médico que brinde seguimiento a las etapas de la enfermedad.