Tras realizar yoga libre en la terraza de su departamento, la joven Alexa Terrazas cayó el domingo desde una altura de aproximadamente 25 metros en la zona de Las Privanzas en San Pedro Garza García, Nuevo León.

De acuerdo con publicaciones de conocidos y amigos, se reporta que después de 11 horas de cirugía, su estado de salud es grave, estará sedada por dos semanas y tiene 110 de 206 huesos fracturados.

El suceso se ha viralizado en redes sociales con la imagen de Alexa practicando en un barandal, en posición de cabeza y sujeta por las manos.

Los usuarios de redes sociales también han hecho llamados a no exponer la vida ni la integridad física por lograr fotografías llamativas para colocar en Instagram o Facebook.

La Fiscalía General de Justicia del Estado se encuentra haciendo investigaciones para descartar que el accidente haya sido ocasionado por otro motivo.

Desde hace ya siete años que las Naciones Unidas (ONU) decidió celebrar el Día Internacional del Yoga cada 21 de junio. Y, por segundo año consecutivo, este día llega en un momento donde el COVID-19 "continúa alterando las vidas y los medios de subsistencia".

El coronavirus, agrega la ONU, ha puesto en relieve "la urgente necesidad de abordar la dimensión de salud mental y de los aspectos de salud física". Y, en esta necesidad, es donde el yoga puede aportar a la calidad de vida

El yoga, explica la ONU, apunta a promover el bienestar físico y mental de las personas. Lo han usado para mantenerse saludables y luchar contra el aislamiento social y la depresión, así como también en la "atención psicosocial y la rehabilitación de los pacientes con COVID-19".

Por este motivo, la celebración de este año se centra en el "yoga para el bienestar" o "cómo la práctica del yoga puede promover la salud integral de cada individuo".

¿Qué es el yoga?

Es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, explica la ONU. Su origen está en la India y la palabra proviene del sánscrito y significa "unidad".

Origen de la celebración

Por el crecimiento popular de forma universal, las Naciones Unidas decidieron el 11 de diciembre de 2014 que cada 21 de junio se realizaría este Día Internacional.

El porqué de la celebración es para "concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga". 

Con el vívido telón de fondo de un acuario gigante lleno de tiburones, mantarrayas y vida acuática, un grupo de yoga realizó el jueves tablas laterales, posturas de sillas y estocadas con los brazos estirados hacia el techo.

El Ocean Park de Hong Kong, afectado por problemas de liquidez, comenzó a ofrecer actividades físicas como yoga, meditación y clases de danza para mantener a flote su negocio y compensar las pérdidas provocadas por las restricciones del coronavirus que han golpeado el turismo en el centro financiero asiático.

La instructora de yoga Jessica Lee dijo que los peces en el acuario eran una presencia tranquilizadora durante su clase. "Es realmente agradable ser casi uno con ellos", relató. "Me siento como si estuviera en el agua, moviéndome con tanta fluidez como ellos", agregó.

El parque temático de 43 años y Hong Kong Disneyland, de Walt Disney Co, han estado cerrados la mayor parte del año, reabriendo recién en septiembre. Ahora ambos parques tienen la obligación de operar a un máximo de la mitad de su capacidad y todos sus asistentes deben usar mascarillas. 

Con una deuda de más de 6.000 millones de dólares hongkoneses, según su último reporte anual, Ocean Park consiguió un rescate del gobierno de 5.400 millones de dólares hongkoneses (696 millones de dólares) en mayo, que dijo que le permitirá mantenerse operativo durante un año más.

Protestas contra el gobierno el año pasado y el aumento de otros parques de diversiones en la región, como el Chimelong Ocean Kingdom en la isla china de Hengqin, han exacerbado la presión tanto en Ocean Park como en Hong Kong Disneyland.

Ocean Park también dijo que por primera vez abrirá senderos de caminatas debajo de su teleférico con vista al Mar de China Meridional. Tiendas de campaña con aire acondicionado estarán disponibles para quienes quieran acampar y hacer asados, dijo. 

Sin embargo, Sze, una vecina de 26 años que visitaba Ocean Park el jueves, dijo que pagar extra por clases de yoga y caminatas le parecía innecesario cuando sólo estaba interesada en el teleférico.

"Tenemos que pagar dinero extra para sumarnos a actividades de caminata cuando se supone que las caminatas son gratis", dijo Sze, quien no quiso dar su nombre completo. "Hacer yoga también es gratis si vas a la naturaleza", agregó.

Britney Spears compartió una rutina de ejercicios aéreos estilo yoga que realiza acompañada de un entrenador personal.

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Body language is everything ! The way you speak to yourself and carry yourself can effect your mood .... I have self esteem problems so I slouch ... These poses help me everyday become stronger and it’s quite fun doing them ... I feel so different everytime I do it, cause I’m not used to the feeling of my back being out !!!!

Una publicación compartida por Britney Spears (@britneyspears) el 5 de Nov de 2019 a las 1:33 PST

La "Princesa del pop" practica sus poses, que ella asegura le ayudan a enfrentar sus problemas de autoestima, ataviada con un bikini color turquesa.

"El lenguaje corporal lo es todo, la forma en que habla y cuidas de ti mismo puede afectar tu estado de ánimo… tengo problemas de autoestima entonces me estiro…estas poses me ayudan todos los días a ser más fuerte y es bastante divertido hacerlos…Me siento tan diferente cada vez que hago esto, porque no estoy tan acostumbrada a sentir mi espalda tan expuesta", escribió la intérprete de "Toxic".

Con esta publicación la cantante deja más que claro que a pesar de ya no estar tanto tiempo, ni tan seguido, en los reflectores por sus escándalos, aún sigue trabajando en sus problemas personales y de autovaloración.

El próximo domingo 28 de abril se llevará a cabo en Ensenada el festival Holi Neucolors, una jornada que tiene como actividad principal la práctica del Yoga y la meditación, pero también con conferencias, talleres, arte circense y música.

Se trata de la celebración más grande de yoga en México, anunciaron los organizadores Romina Martínez y Miguel Castillo.

“Es un festival alegre, lleno de vida, armonía, donde la gente puede encontrar alternativas diferentes, sustentables y ecológicas para poder llevar un estilo de vida más saludable”, ponderaron.

Además de la práctica del yoga, a lo largo del día habrá talleres, conferencias, exposición de productos locales, artes circenses, música y actividades infantiles.

El objetivo principal del evento es dar a conocer los grandes beneficios que aporta esta actividad milenaria.

“El yoga significa conexión, cuando tu practicas yoga tienes en tu día mayor visión, mayor amplitud, te sientes mucho más motivado, mucho más fresco, ayuda muchísimo a poder tener más movilidad, a que llegue toda la circulación de tu cuerpo a cada una de tus extremidades, a cada uno de los músculos de tu cuerpo”, detalló Miguel Castillo.

Para la práctica del yoga no hay límite de edad, sexo o condición física.

El festival se llevará a cabo en el Deportivo Sullivan, de 11 de la mañana a 6 de la tarde.