Llaman a prevenir riesgos visuales y cuidar la salud ocular de los empleados

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Cadena Noticias, Mexico, Baja California, Tijuana, 17 Septiembre de 2025 13:39

Tijuana.- La calidad de la visión de los empleados puede verse seriamente afectada por las condiciones de iluminación en los centros laborales, advirtieron especialistas durante la sesión mensual de la Asociación de Recursos Humanos de la Industria de Tijuana (Arhitac). La representante de la Clínica Oftalmológica IDOC, Perla Herrera, resaltó la relación estrecha entre la iluminación adecuada y la prevención de enfermedades visuales relacionadas con el trabajo.

La especialista explicó que las normativas establecen parámetros específicos de iluminación según las tareas que se realizan, y que la falta de control puede derivar en problemas de salud ocular y enfermedades laborales. “Es fundamental realizar reportes periódicos sobre las condiciones de iluminación y exámenes visuales cada seis meses en los trabajadores expuestos, ya que aproximadamente el 80% de la información que recibimos se procesa a través de los ojos”, puntualizó Herrera.

Entre los padecimientos más comunes en los trabajadores que pasan muchas horas frente a pantallas se encuentran la resequedad ocular y dolores de cabeza. Por otro lado, operadores de maquinaria y conductores, en ambientes con baja iluminación, pueden desarrollar deficiencias visuales. Sin embargo, también existen riesgos por exceso de luz, especialmente en trabajos que requieren una precisión extrema, donde la sobreexposición lumínica puede dañar la vista aún más.

Aunque la normativa no obliga a las empresas a cubrir los costos totales de los exámenes o lentes, sí establece la responsabilidad de realizar seguimiento y detección temprana. Por ello, muchas compañías han establecido convenios con clínicas oftalmológicas para facilitar el acceso a atención y armazones a bajo costo. En ferias de salud, por ejemplo, se ofrecen exámenes gratuitos y facilidades para obtener lentes y atención especializada.

La especialista también destacó un preocupante incremento en casos de niños que necesitan lentes desde temprana edad, debido a la exposición prolongada a dispositivos electrónicos. “Antes, la falta de atención escolar era la principal causa, pero ahora los síntomas incluyen dolores de cabeza, tropezones frecuentes y el necesidad de frotarse los ojos constantemente”, advirtió.

Finalmente, Herrera recomendó medidas preventivas como la regla 20-20-20: descansar la vista cada 20 minutos mirando a lo lejos durante 20 segundos, mantener una buena hidratación y cuidar la alimentación tanto en adultos como en niños.