Si quieres cuidar tu espalda, olvídate de este hábito y busca otro lugar para guardarla. 

Si quieres tener  salud plena en la vejez, debes dejar de guardarte la cartera en las bolsas traseras del pantalón.

Es cómodo y hasta en cierta forma práctico hacerlo, pero guardar tu cartera en las pompis, eleva la posibilidad de que te la roben y sí, de que te lastimes la espalda. Según los doctores, esta costumbre podría detonar neuritis ciática en los hombres, un padecimiento cuyas características son dolor de glúteos, espalda, molestias en piernas y pies.

La neuritis ciática se detona a causa de la compresión de los nervios espinales; o sea, al sentarte sobre tu cartera, provocas que la columna no quede en línea recta y un lado de tu espalda esté más elevado que el otro. Cuando la columna intenta regresar a su forma original, forma una torsión que comienza a causar los dolores en la espalda y piernas.

Así que ya sabes, no uses carteras muy voluminosas y evita dentro de lo posible, sentarte en ella.

Foto: QuiroVida

Necesitamos una explicación clara de los regidores del Cabildo de Tijuana, el ¿por qué en lugar de recuperar una área pública en estos momentos concesionado a un particular, deben pagar por arrendarle un espacio?.

Nos referimos al estacionamiento debajo de la plaza cívica municipal, que en el 2010, antes de terminar su gestión como presidente municipal, el panista Jorge Ramos se la concesionó a su compadre Fernando Beltrán.

La mañana del martes de la presente semana, el Cabildo de Tijuana de mayoría de MORENA aprobó suscribir un convenio de arrendamiento con la empresa operadora de ese estacionamiento debajo de la Plaza Cívica Municipal.

El argumento fue que de esa manera se resuelve la falta de estacionamiento para unidades y trabajadores del Ayuntamiento así como de ciudadanos que acuden a realizar trámites municipales.

Los regidores autorizaron al presidente municipal, Arturo González Cruz, suscribir ese convenio a cinco años con la empresa Administradora de Obras y Concesiones S.A de C.V con el propósito de obtener 263 cajones de estacionamiento en el segundo piso del sótano.

El acuerdo permitirá al gobierno municipal hacer uso de dichos espacios para promocionar las acciones de gobierno sin que genere costo a los usuarios.

La habilitación del estacionamiento, que desde hace algunos años fue cerrado, forma parte de un programa de recuperación de la Plaza Cívica Municipal en el que se trabaja desde el inicio de la actual administración, dijo Arturo González Cruz.

Dijo que se realizaron los peritajes pertinentes, revisados por el Colegio de Ingenieros y la Secretaría de Desarrollo Territorial, Urbano y Ambiental a fin de vigilar las medidas de seguridad que se requieren.

Lo que no se dijo es ¿cuánto pagará mensualmente el Ayuntamiento a la empresa operadora del estacionamiento, propiedad de Fernando Beltrán Rendón?.

No se vale que se pague por estacionamiento cuando la propiedad es del municipio, la concesión sólo favorece a ciertos empresarios encabezados por Fernando Beltrán.

Muchas cosas no cambian.

Tres alcaldes de Baja California de extracción de MORENA salen bien ubicados en la encuesta de la empresa Mitofsky de entre 60 presidentes municipales de la República Mexicana.

La sorpresa es Armando Ayala del municipio de Ensenada pues se ubica en el lugar número 10 con un 50.2 por ciento de aprobación.

Cómo logró esa calificación Armando Ayala Robles, sólo los encuestados lo saben, porque Ensenada es uno de los municipios con más problemas en Baja California, de falta de recursos económicos, con pocos policías municipales, mala recolección de basura y sin bacheo.

Arturo González Cruz, presidente municipal de Tijuana ocupa el lugar 17, con 46.5 por ciento de aprobación y es claro que los problemas heredados del gobierno son mayores que los dejados a Ensenada.

En tercer lugar se encuentra Marina del Pilar Avila Olmeda, alcaldesa de Mexicali con el 38.2 por ciento de aprobación, ubicada en lugar 31 en la encuesta de Mitofsky.

Araceli Brown de Playas de Rosarito y Olga Zulema Adams de Tecate no figuran, por lo que consideramos que son las peores de los presidentes municipales de Baja California.

Marina del Pilar Avila y Arturo González son los alcaldes más seguidos en Baja California, porque si la Suprema Corte de Justicia de la Nación deja la gubernatura de Jaime Bonilla en dos años, se convierten automáticamente en prospectos a candidato de MORENA a gobernador.

Por lo que las encuestas que se continúen aplicándose tendrán la atención de la opinión pública.

En las recientes encuestas al gobernador Jaime Bonilla Valdez le ha ido bien, primero en la de Arias Consultores donde se ubica en el sexto lugar de los 32 mandatarios del país y es el mejor de los de MORENA.

Ahora en la aplicada por la conocida empresa tijuanense PluralMx, Jaime Bonilla sale mejor que en diciembre del 2019, con un 68 por ciento de aprobación de los bajacalifornianos.

Con lo que queda claro que el escándalo público de los presuntos “moches” en que se inculpó a ex funcionarios estatales, no afectó en nada su imagen ante los ciudadanos.

En la medición de PluralMx, el 69 por ciento de los encuestados dice que Jaime Bonilla está cumpliendo sus compromisos de campaña; y el 64 por ciento asegura que ha mejorado la atención de los funcionarios del gobierno del Estado hacia la ciudadanía.

¿ En qué área ha tenido su principal logro? y la respuesta ciudadana es: un 28 por ciento dice que en el combate a la inseguridad, un 25 en educación y un 23 en el combate a la corrupción, entre otros.

En el tema de la austeridad, sobre la promesa del gobernador Jaime Bonilla de que se acabarían los lujos, excesos y privilegios para los servidores públicos como escoltas, comidas, alimentos y viajes, un 80 por ciento de los encuestados asegura que sí está cumpliendo.

Un 62 por ciento dice que también está cumpliendo en la rendición de cuentas y en la transparencia en el manejo del dinero público.

La encuesta de PluralMx, se aplicó entre el seis y diez de enero de este 2020 en los cinco municipios de Baja California, y fueron 3 mil entrevistas cara a cara y con credencial de elector en mano.

Aunque a diversos grupos no les guste, sobretodo aquellos con los que el gobernador Jaime Bonilla no tiene relación, las encuestas favorecen al gobierno del político morenista...

ARACELI BROWN MANEJADA POR UN TRANSPORTISTA ROSARITENSE

La alcaldesa de Playas de Rosarito, Araceli Brown Figueredo trae un desgarriate en ese municipio y se asegura quien gobierna es un conocido transportista que pone y quita funcionarios.

Candelario Arceaga es el transportista que se asegura manda a Araceli Brown, tanto que le hace más caso a este personaje que al gobernador Jaime Bonilla Valdez.

Señoras y señores diputados locales de MORENA en Baja California deberían informarle a los bajacalifornianos cuál es su salario real y cuáles son sus canonjías, porque claro que las hay.

Sin embargo, los legisladores locales de MORENA y sus aliados del Verde, PT y Transformemos, y claro del PAN, PRI, Movimiento Ciudadano, PBC, PRD e independientes se quedan calladitos, no les conviene decirlo.

Por lo que cada diputado seguirá recibiendo lo mismo que la pasada Legislatura que tanto fue criticada por sus abusos, o hasta más.

Para empezar además de incrementar impuestos supuestamente a los empresarios que terminarán pagando el pueblo, se aumentaron su presupuesto de egresos del 2020, es decir para ellos no habrá crisis.

En la pasada XXII Legislatura el presupuesto del 2019 fue de 730 millones 581 mil 818 pesos, y en este 2020 será de 791 millones 887 mil 541 pesos, es decir 61 millones 306 mil 723 pesos más.

El mayor incremento al presupuesto corresponde a la Auditoría Superior del Estado de Baja California (ASEBC) que en el 2019 ejerció 161 millones 758 mil 156 pesos, y ahora tendrá 203 millones 192 mil 999 nueve pesos.

Sabemos que ser diputado local en Baja California es sacarse la lotería porque viven como reyes, es un gran negocio sin invertir un peso. Por ejemplo, en la anterior XXII Legislatura cada diputado ganaba un salario neto de 63 mil pesos mensuales, es decir 756 mil pesos al año.

Además, en los servicios de traslado y viáticos (hospedaje en Mexicali, alimentación, gasolina y casetas) tenían a su disposición 46 mil pesos mensuales por diputado.

Por la partida de gasto social y cultural, son 56 mil mensuales por diputado.

Por gastos de representación tenían 300 mil mensualmente, es decir, 3 millones 600 mil por diputado al año. Y de ahí se “pagaban” los asesores de las comisiones y de honorarios asimilables, también se “cubrían” los sueldos de los asesores del grupo parlamentario y los asesores de comunicación, además de solventar los gastos de representación fuera del Estado y sus viáticos

Tenían una partida denominada ayuda social (humanitaria) a personas, por 200 mil pesos mensuales.

Estas cifras fueron tomadas del Presupuesto de Egresos del Ejercicio Fiscal 2019 del Poder Legislativo de Baja California, publicado en el Periódico Oficial del Estado, el 31 de diciembre del 2018.

Un reto muy significativo tienen los municipios de Baja California frente a la problemática de inseguridad que prevalece y que a pesar de que algunas dependencias intentan hacer algo para combatirla, el tema sigue siendo un pendiente en las agendas gubernamentales. 

Las autoridades municipales tienen en el ámbito de su competencia la implementación de estrategias de prevención y contención del delito, así como la respuesta inmediata a los incidentes suscitados en sus respectivas jurisdicciones,sin embargo, a pesar del discurso y de una estadística interpretada "a modo" los hechos violentos no paran. 

Por ejemplo, en las últimas 24 horas en Tijuana se registraron 10 homicidios, continúan y robos a comercio y asaltos sin dejar a un lado las personas lesionadas producto de un intento de robo o ejecución por narcomenudeo.

Lo acepten o no, el gran ausente sigue siendo la autoridad municipal que no se da abasto a pesar de los esfuerzos de buenos y preparados policías que de poco ha servido una certificación internacional y tanta tecnología.

En lo que se refiere a Tijuana van cinco asesinatos por día, hasta la mañana de este martes iban 33 ejecutados, prácticamente una cifra similar al inicio del 2019.

Juan Manuel Gastélum ya no está como alcalde de Tijuana ni Marco Antonio Sotomayor como secretario de Seguridad Pública, ya se fueron a su casa.

Ya van tres meses de este gobierno de Tijuana, ¿ahora a quién podremos echarle la culpa?, ¿ será la sociedad que producto de su descomposición e incremento de adicciones esta desbordada? o ¿ será la ausencia de una verdadera estrategia contra el crimen la que resulta necesaria y un liderazgo municipal que enfrente el combate al delito?.

Así como iniciamos, Tijuana puede convertirse por tercer año consecutivo el municipio con más asesinatos en el país.