Hacer ejercicio, tener un peso saludable, amamantar, limitar la ingesta de alcohol, consumir aceite de oliva y realizarse pruebas genéticas son algunas medidas que previenen el cáncer de mama, aseguró la oncóloga, Polly Niravath, directora del Programa de Supervivencia del Cáncer del Houston Methodist Cancer Center.

La especialista mencionó que al hablar de cáncer de mama se debe enfatizar en que hay cientos de factores que están fuera del control humano, pero existen otros que sí pueden estar bajo su manejo. "Las mujeres pueden tomar medidas para mitigar el riesgo de desarrollar cáncer de mama y aumentar sus posibilidades de supervivencia si éste se presenta".

Afirmó que el ejercicio, especialmente el cardiovascular, puede ser un aliado para el combate a esta enfermedad. "Ejercitarse es un factor importante cuando se trata de reducir el riesgo de cáncer de mama. Algunos estudios estiman una reducción de riesgo de entre 15 y 30% con ejercicio moderado".

Explicó que el ejercicio suprime la producción de estrógenos y promueve la masa corporal magra, en eso puede radicar la disminución de desarrollo de cáncer en mujeres activas.

En cuanto al sobrepeso, éste aumenta el riesgo de desarrollar varias enfermedades crónico-degenerativas y el cáncer de mama es una de ellas. Las mujeres que tienen más células de grasa producen más estrógeno y tienden a tener niveles más altos de insulina, los cuales están relacionados con un mayor riesgo de este tipo de neoplasia.

"Mantener un peso corporal saludable durante toda su vida, con un índice de masa corporal de 18.5-24.9, produce beneficios para la salud", aseguró la especialista en oncología.

Además de hacer ejercicio y mantener un peso corporal saludable, limitar el consumo de alcohol a tres o menos bebidas alcohólicas por semana puede reducir el riesgo de cáncer de mama en una mujer.

En comparación con los no bebedores, las mujeres que consumen de dos a cinco bebidas alcohólicas al día tienen aproximadamente 1.5 veces más riesgo de desarrollarlo, por ello se aconseja a las mujeres que no desean abstenerse, que tomen un multivitamínico diario con ácido fólico. Estudios han demostrado que una ingesta diaria adecuada de ácido fólico puede disminuir el riesgo de cáncer de mama asociado con el consumo de alcohol.

Polly Niravath también alentó a las madres primerizas a amamantar a sus bebés. "La evidencia sugiere que la lactancia materna reduce el riesgo de una mujer de desarrollar cáncer de mama. Sabemos que cuanto más tiempo amamanta una mujer, mayor es el efecto protector".

Las razones no están claras, pero una posible explicación es que las mujeres que amamantan tienen menos ciclos menstruales a lo largo de sus vidas y, por lo tanto, menos exposición al estrógeno.

Agregó que existen estudios que sugieren que consumir más grasas monoinsaturadas, como el aceite de oliva, puede ayudar a protegerse contra el cáncer de mama.

Las pruebas e intervenciones genéticas son otra forma de prevenir el cáncer de mama, se existe un historial familiar de este tipo de cáncer es recomendable hablar con el médico sobre si las pruebas genéticas son adecuadas para la paciente.

"Las mutaciones en ciertos genes, como los genes BRCA, aumentan el riesgo de cáncer de mama. Las mujeres con esta mutación genética pueden optar por exámenes de detección más frecuentes o cirugía profiláctica que es la extracción de mamas. Quitar los ovarios y las trompas de Falopio también es una opción; además de reducir el riesgo de cáncer de ovario, ayuda a prevenir el cáncer de mama al eliminar una fuente de hormonas que pueden alimentar algunos tipos de la enfermedad.

La asociación civil “Mujeres por Mujeres” recibió esta semana la donación de 50 mamografías por parte de Compass Imaging & Lab y NewCity Hospital, mismas que serán canalizadas y aplicadas en mujeres que necesitan de este apoyo para realizarse el mencionado estudio, y así contribuir a la detección oportuna del Cáncer de Mama.

La citada donación forma parte de la campaña “Tu chequeo de hoy, la tranquilidad de mañana” y se enmarca en las actividades del mes para la sensibilización del Cáncer de Mama, a las cuales tanto Compass Imaging & Lab y NewCity Hospital se han venido sumando en los últimos años para contribuir a la detección oportuna y a salvar la vida de más mujeres.

En conferencia de prensa el doctor Juan Carlos Flores, representante de NewCity Hospital y Compass & Lab, reconoció la importante labor que realiza en la comunidad la asociación “Mujeres por Mujeres” A.C. al tiempo que resaltó la resiliencia y fortaleza con la que miles de pacientes mujeres afrontan esta enfermedad, por lo que dijo, es importante que instituciones y empresas como esta, se sumen en favor de la salud de la mujer.

“Es un orgullo para mi formar parte de NewCity Hospital y de Compass & Lab que se suma a esta causa y que cuenta con el personal más capacitado y la tecnología más avanzada que permite obtener resultados más precisos y oportunos, que les ayuda a las pacientes a atenderse oportunamente, “contar con un resultado a tiempo salva la vida, este mensaje es para todas las mujeres”, dijo.

Por su parte Michel Sánchez Cardona, presidenta de la asociación civil “Mujeres por Mujeres”, expresó su agradecimiento por la donación de 50 exámenes de mamografía y se dijo contenta de colaborar de nueva cuenta con Newcity Hospital y Compass & Lab, ya que juntos ayudan a muchas pacientes con estudios gratuitos.

“Queremos difundir que no se debe tener miedo al cáncer, tenemos que actuar rápido”, mencionó, para luego explicar que la agrupación hace campaña de difusión durante todo el año en la comunidad para hacer conciencia en más mujeres, al igual que en las familias.

“Este es un llamado no solo para mujeres de más de 40 años, sino también para las mujeres jóvenes y para las familias, para que no sólo en el mes de octubre, sino durante todo el año se realicen acciones en favor de la detección oportuna del Cáncer de Mama”, indicó.

Durante el evento la señora Cuquita, sobreviviente de Cáncer de Mama, compartió su experiencia de vida que pasó en el año 2019, acerca de cómo enfrentó la enfermedad y el papel fundamental que realizó “Mujeres por Mujeres” A.C. al acompañarla en ese difícil estado de salud a ella y algunas otras mujeres de su familia, por lo que agradeció a Dios y a quienes le ayudaron a sobrellevar con paciencia y a tiempo este padecimiento de cáncer. 

“Participo constantemente en la difusión de estas campañas, es importante que se revisen y se hagan su examen mamográfico porque un diagnóstico a tiempo es sinónimo de vida”. puntualizó.

Las mujeres interesadas en obtener un estudio gratuito deberán ingresar a la página oficial de Mujeres por Mujeres A.C. en la red social Facebook: https://www.facebook.com/MujeresporMujeresMexico

Aunque el cáncer de mama en hombres es menos común que en mujeres, esta realidad requiere atención tanto del gobierno como de la sociedad, dado que representa un problema significativo de salud pública.

El pasado 7 de octubre, en el marco del Día Mundial del Hombre con Cáncer de Mama, Pro Oncavi hace un llamado a la concientización sobre esta enfermedad, subrayando que la detección temprana y la educación en salud son claves para salvar vidas. "Es fundamental que visibilicemos el cáncer de mama en hombres y rompamos mitos", afirmó el Dr. Homero Fuentes de la Peña, oncólogo clínico y presidente de Pro Oncavi A.C.

En México, solo alrededor del 1% de los hombres desarrolla cáncer en sus glándulas mamarias. Por ello, es crucial que ellos también realicen autoexploraciones mensuales, al igual que las mujeres. Muchos hombres creen erróneamente que no pueden padecer esta enfermedad, pero las glándulas mamarias están presentes en el sexo masculino, lo que hace necesaria la autoexploración.

El diagnóstico de cáncer de mama en hombres suele ocurrir mayormente en mayores de 60 años, aunque puede afectar a hombres más jóvenes. La falta de conciencia sobre esta condición con frecuencia lleva a diagnósticos tardíos y, en consecuencia, a una mayor mortalidad. Entre los factores de riesgo se encuentran antecedentes familiares de cáncer de mama, niveles elevados de estrógeno, obesidad, enfermedades hepáticas y radioterapia previa.

"Muchos hombres no asocian el cáncer de mama con su género, lo que puede retrasar la detección", comentó el Dr. Fuentes. "El estigma social puede dificultar que busquen atención médica al notar síntomas como bultos en el pecho o cambios en el pezón. Por eso, hacemos un llamado a que se autoexploren y que, ante cualquier anomalía, consulten a su médico de inmediato".

Organizaciones como Pro Oncavi, junto con diversas entidades de salud en México, están incluyendo a los hombres en sus campañas de sensibilización sobre el cáncer de mama, destacando la importancia de la autoexploración y la búsqueda de atención médica oportuna.

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Andrea Torre, la reconocida actriz mexicana conocida por su papel en "Una familia de diez", ha compartido con sus seguidores la noticia de que ha vencido el cáncer de mama después de una intensa batalla de un año y cuatro meses.

En un emotivo video publicado en sus redes sociales, Torre tocó la campanita en señal de victoria, revelando momentos cruciales de su lucha contra la enfermedad. La actriz detalló que recibió 18 quimioterapias, se sometió a una cirugía, pasó por 16 sesiones de radioterapia y 12 inmunoterapias.

En su mensaje, agradeció a su esposo, Pedro Torre, quien fue un pilar fundamental durante todo el proceso. También expresó su gratitud a su familia, amigos y al equipo médico que la cuidó.

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"Gracias a mi esposo (sin ti no lo hubiera logrado, Te Amo @pedrodepinedo), mis hijos, mi familia, amigos, mi equipo de doctores y a las enfermeras que me cuidaron, esta lucha fue más llevadera. ¡Gracias! Con fe, esperanza y mucho amor siempre se puede encontrar el motor para seguir adelante. Si se detecta a tiempo, es curable. No dejen de checarse e ir con un oncólogo. ¡A celebrar la vida!", escribió Andrea Torre.

La actriz, conductora y madre de dos hijos decidió compartir su experiencia para concientizar sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama y enviar un mensaje de esperanza a quienes están atravesando situaciones similares. La noticia ha generado una oleada de apoyo y felicitaciones por parte de sus seguidores y colegas de la industria.

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En 2021, de acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) en México murieron 7973 personas por cáncer de mama, de este total, el 99.4% correspondió a mujeres y el 0.6% a varones y la tasa nacional de mortalidad por este cáncer fue de 18 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años y más.

Con el objetivo de visibilizar esta realidad y crear conciencia social sobre la prevención, Fundación Caliente representada por Martina Martínez convocó para este domingo 30 de octubre a la carrera atlética -5K contra el Cáncer de Mama.

De acuerdo a diversos estudios la técnica más eficaz del diagnóstico del cáncer de mama es la mamografía y si la cobertura supera el 70%, puede reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 20%.

“Queremos hacer nuestra parte, dijo, en donde la personas reconozcan, mujeres y hombres, que la prevención es vida, que el varón sea impulsor para que sus familiares se revisen y de ser necesario, que realicen los tratamientos correctos.”

Explicó que lo único que se le solicitará a los corredores, será la solidaridad con una caja de guantes de latex para el sector salud “Una cajita no costará más de 150 pesos y será de gran ayuda, sobre todo si esperamos a poco más de mil participantes, de esa manera, apoyaremos a cuidar a los integrantes del sector salud y a nosotros mismos. 

Agregó que va haber un módulo de medicina preventiva en el que la gente, tanto los corredores, como los que no lo sean, para que se pueden revisar tanto la presión arterial, como una medición de glucosa, talla, peso y algunos otros aspectos de medicina preventiva.

El evento tendrá como salida y meta las instalaciones del Hipódromo Caliente y el circuito se realizará por el bulevar Las Américas, dando inicio a las 7:30 horas.

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Elementos de la Dirección de Seguridad Pública Municipal, adscritos a la subdirección de Prevención al Delito en coordinación con INMUDERE, Bienestar Social e INMUJERE, realizaron el paseo ciclista “Rodada Rosa”, en la Zona Centro de Ensenada.

La subdirectora de Prevención al Delito, María Elena Monreal Mendoza, informó que la actividad tuvo el objetivo de conmemorar la lucha en contra de la enfermedad del cáncer de mama y sensibilizar a la población para que identifiquen sus etapas de forma temprana.

Informó que participaron un total de 250 personas, quienes de manera solidaria donaron alimentos no perecederos entre ellos frijol, arroz, latas de verdura, latas de atún; además donaron artículos para la higiene personal como papel sanitario y toallas sanitarias de uso femenino, las cuales serán donadas a distintos refugios para mujeres víctimas de violencia.

Manifestó que la actividad tuvo un recorrido total de ocho kilómetros, con salida y meta en la unidad deportiva Sullivan, donde se les brindó a los asistentes información sobre el beneficio de salud que conlleva el uso de la bicicleta, así como el cuidado del medio ambiente. 

“Con estas actividades buscamos concientizar a las mujeres para la prevención del cáncer de mama y la importancia que tiene la autoexploración, la exploración clínica y la mastografía, ya que con ello buscamos que juntas tengamos una vida libre de cáncer de mama”, subrayó.

Resaltó que Salud Digna, donó la cantidad de ocho mastografías, las cuales fueron regaladas a distintas mujeres quienes participaron en el recorrido, mismas que podrán realizarse el estudio de manera gratuita.