El chile no solo sirve para las ricas recetas de comida, también tiene eficientes propiedades saludables para el ser humano.

¿Por qué es bueno para la salud?

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México Campus Morelos, la respuesta está en la química, pues las semillas de los chiles, fruto de las plantas del género Capsicum, poseen un compuesto orgánico al que conocemos como capsaicina y esta última se utiliza como analgésico, anticancerígeno y antioxidante.

La capsaicina es un componente activo de los pimientos picantes, también se utiliza como elemento para los medicamentos contra el cáncer.

Un estudio realizado por la facultad de medicina de la Universidad de Vermont encontró que el consumo de chiles rojos picantes se asocia con una reducción del 12% en la mortalidad total, principalmente en muertes por enfermedades cardíacas. 

La mortalidad total para los participantes que consumieron chiles rojos picantes fue de 21.6% comparado con 33.6% para aquellos que no lo hicieron.

Esto se debe a que entre estos chiles se encuentra la capsaicina, que desempeña un papel en los mecanismos celulares y moleculares que previenen la obesidad y modula el flujo sanguíneo coronario, además posee propiedades antimicrobianas.

Un noticiero captó el momento es que rescataban a los pasajeros de un helicóptero que se estrelló mientras transportaba un corazón para ser transplantado.

Sin embargo el doctor que lo recibió se tropezó y se le escapó de las manos, otro médico tuvo que intervenir para recuperar nuevamente el órgano.

El hecho se registró el pasado 6 de noviembre en el Hospital Keck, que forma parte de la Universidad del Sur de California, en Estados Unidos, mientras el equipo médico trabajaba a contrarreloj para salvar la vida del paciente, según muestra un video compartido en Twitter.

A pesar de tantas dificultades, los médicos garantizaron el mejor resultado posible con un "pensamiento rápido, un liderazgo sólido y una dedicación inquebrantable" a su paciente, quien recibió de manera exitosa el corazón que había sufrido un accidente y un golpe.

Afortunadamente el receptor se recupera satisfactoriamente a la par que los ocupantes del helicóptero, quienes sufrieron algunas heridas, aunque ninguna de gravedad. Entre ellos, dos miembros del equipo de trasplantes que estaban a bordo de la aeronave, quienes fueron atendidos en el mismo hospital.

No way man #2020 pic.twitter.com/fKnSLbryE5

— 604 (@604Gawds) November 8, 2020

"Si bien nos entristece que dos personas de nuestro equipo de transporte sufrieran lesiones, nos sentimos muy afortunados de que no fueran daños potencialmente mortales y de haber podido brindarle a nuestro paciente un nuevo corazón", detalló Mark Cunningham, cirujano a cargo.

Finalmente, el centro de salud se alegra de que el incidente no haya afectado sus actividades y el corazón del donante haya podido llegar y salvar una vida en circunstancias tan adversas tanto por la actual pandemia de coronavirus, como por el accidente en el helicóptero. 

Será el próximo 14 de noviembre cuando se retiren los restos de la nave que continúan en el techo del hospital.

Abrazamos a los demás cuando estamos emocionados, felices, tristes o tratando de consolarnos. Abrazar, al parecer, es universalmente reconfortante. Nos hace sentir bien. Y resulta que los abrazos están probados para hacernos más saludables y felices.

Según los científicos, los beneficios de abrazar van más allá de esa sensación cálida que se siente cuando se abraza a alguien. Sigue leyendo para saber cómo.

1. Los abrazos reducen el estrés mostrando tu apoyo

Los científicos dicen que dar apoyo a otra persona a través del tacto puede reducir el estrés de la persona que está siendo consolada. Incluso puede reducir el estrés de la persona que hace el consuelo. 

2. Los abrazos pueden protegerte contra enfermedades

Los efectos reductores del estrés de los abrazos también podrían funcionar para mantenerte más saludable.

En un estudio de más de 400 adultos, los investigadores descubrieron que abrazar puede reducir la posibilidad de que una persona se enferme. Los participantes con un mayor sistema de apoyo tenían menos probabilidades de enfermarse. Y aquellos con un mayor sistema de apoyo que se enfermaron tenían síntomas menos graves que aquellos con poco o ningún sistema de apoyo.

3. Los abrazos pueden mejorar la salud de tu corazón

Abrazar puede ser bueno para la salud de tu corazón. En un estudio, Trusted Source, los científicos dividieron un grupo de aproximadamente 200 adultos en dos grupos:

Un grupo hizo que parejas románticas se tomaran de la mano durante 10 minutos seguidos de un abrazo de 20 segundos entre ellos.

El otro grupo tenía parejas románticas que se sentaron en silencio durante 10 minutos y 20 segundos.

Las personas en el primer grupo mostraron mayores reducciones en los niveles de presión arterial y frecuencia cardíaca que el segundo grupo.

Según estos hallazgos, una relación afectiva puede ser buena para la salud del corazón.

4. Los abrazos pueden hacerte más feliz

La oxitocina es una sustancia química en nuestros cuerpos que los científicos a veces llaman la "hormona del abrazo". Esto se debe a que sus niveles aumentan cuando nos abrazamos, tocamos o nos sentamos cerca de otra persona. La oxitocina se asocia con felicidad y menos estrés.

5. Los abrazos ayudan a reducir tus miedos 

Los científicos han descubierto que el tacto puede reducir la ansiedad en personas con baja autoestima. El tacto también puede evitar que las personas se aíslen cuando se les recuerda su mortalidad.

¿Cuántos abrazos necesitamos?

La terapeuta familiar Virginia Satir dijo una vez: “Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos por día para el mantenimiento. Necesitamos 12 abrazos por día para crecer ”. Si bien eso puede parecer muchos abrazos, parece que muchos abrazos son mejores que no suficientes.

Entonces, ¿cuántos abrazos debes tener por día para una salud óptima? Según la mejor ciencia, deberíamos tener la mayor cantidad posible si queremos obtener los mejores efectos positivos.

Desafortunadamente, la mayoría de las personas occidentales hoy, especialmente las personas en los Estados Unidos, están privadas de contacto. Muchas personas viven vidas solitarias u ocupadas con interacción social reducida y tocar.

Nuestras convenciones sociales modernas a menudo empujan a las personas a no tocar a otros que no están directamente relacionados con ellos. Sin embargo, parece que las personas podrían beneficiarse mucho al tocar a los demás un poco más.

Entonces, si quieres sentirte mejor contigo mismo, reducir tu estrés, mejorar la comunicación y ser más feliz y saludable, parece que dar y pedir más abrazos es un buen lugar para comenzar.

Si se siente nervioso por buscar más abrazos, comience pidiéndoles primero a sus amigos y familiares más cercanos.

La ciencia demuestra que los abrazos regulares con las personas más cercanas a usted, incluso si son breves, pueden tener efectos especialmente positivos en su cerebro y cuerpo.

Uno de cada cinco adultos mayores de 40 años padecerá en algún momento insuficiencia cardiaca, la cual puede llevar a la muerte si esta no es detectada y tratada de manera oportuna, dijo este viernes a Efe un especialista.

"Es un padecimiento que puede provocar más mortalidad que el cáncer en estados avanzados", señaló Carlos Ixcamparij, jefe de la Unidad de Ecocardiografía de Adultos en el Centro Médico Nacional "20 de noviembre" de la Ciudad de México.

Explicó que la insuficiencia cardiaca es una enfermedad que afecta a más de 26 millones de personas en el mundo y se presenta cuando el corazón es incapaz de bombear la sangre para hacerla llegar al sistema circulatorio.

Entre los principales síntomas se encuentran la falta de aire, cansancio, fatiga y retención de líquidos.

Sin embargo, el grave problema es que una de cada tres personas confunden estos síntomas con el envejecimiento.

Entre las principales causas se encuentran la cardiopatía isquémica, que es cuando se ocluyen arterias coronarias por tapones de grasa y esto desencadena un infarto.

También la hipertensión arterial, las alteraciones de grasas en sangre y colesterol y el tabaquismo resultan factores de riesgo.

Ixcamparij señaló que esta condición se puede determinar a través de un ecocardiograma, aunque en ocasiones se necesita hacer estudios un poco más invasivos para diagnosticarla.

El especialista explicó que un corazón sano es aquel que late en promedio 115 veces al día y bombea entre el 75 % y el 50 % de la sangre en cada latido.

A esto se le conoce como la Fracción de Eyección del Ventrículo Izquierdo o número FEVI, que es la cantidad de sangre que el corazón bombea y que permite identificar si está sano.

"Un bajo porcentaje de FEVI se puede presentar cuando el músculo cardiaco se ha debilitado o dañado", señaló el experto.

Cuando este porcentaje es menor al 40 %, detalló, quiere decir que el corazón está debilitado o dañado, lo cual puede causar complicaciones como fallas cardíacas, ritmos irregulares o peligrosamente rápidos que pueden llevar al paro cardiaco súbito.

"Sin embargo hay desconocimiento del número FEVI en los pacientes, pero es importante saberlo para saber qué tan deteriorado está el corazón", dijo el experto.

Es por ello que el experto consideró necesario realizarse un chequeo general para conocer no solo este número sino también los niveles de glucosa, de colesterol, y con ello poder seguir un tratamiento adecuado.

El tratamiento de esta enfermedad debe ser multidisciplinario y se deberá contar con apoyo psicológico y rehabilitación cardiaca.

De hecho se estima que tres de cada 10 pacientes podrían requerir terapia de resincronización cardíaca, que sirve prevenir arritmias fatales y contribuir a mejorar el funcionamiento del corazón. 

Luego de que la actriz Martha Cristiana estuvo en terapia intensiva por un problema cardíaco, a través de su cuenta de Instagram compartió una fotografía con la que expresa su sentir por el milagro de seguir con vida.

En la instantánea, la también modelo muestra la cicatriz de la cirugía a corazón abierto que le practicaron hace unos días. 

"Todavía tengo que hacer pruebas de coagulación una vez por semana", detalla Cristiana en el largo mensaje en el que reflexiona sobre lo finito de la vida y de lo importante de disfrutar de cada momento.

En la imagen, Martha Cristiana aparece tomando el sol en traje de baño, junto a la imagen escribió:

"Vitamina D para él... Como pueden ver voy mejorando a velocidad luz. La energía de nuestra tierra madre y la de los árboles está muy cabrona. Los cuidados y el amor de mis hijos y de mi prince, las visitas de mis amigos y sus mensajes hermosos. Creo que nunca me he sentido tan querida por tantas personas increíbles en toda mi vida. Ya viene Navidad, me emociona porque aunque hay seres que se fueron a echar desmadre a otro plano, es una época para convivir con la familia completa, que siempre es un show para poder juntarlos. La ilusión de los niños es contagiosa y eso también es mágico. Comer los platillos que son tradición desde mi bisa Ernestina. Los ayocotes, romeritos, bacalao, chiles chipotles capeados y rellenos, el ponche y el pavo. Ese día no como para que me quepa más de todo. Ya casi tengo permiso de regresar a mi vida normal! Mi coagulación está en los rangos que debe de estar; por fin le atinaron al gramaje aunque todavía tengo que hacer pruebas de coagulación una vez por semana (y luego más esporádicas para el resto de mi vida) lo cual es un buen recordatorio de que la vida es finita y hay que pasarla bien lo más que se pueda. Mi sistema me tiene impactada. Ya con 49 años y mi cuerpo no tiene sentido del tiempo. Él como si siguiera en los 20’s (me lo dijo mi doctor) me cae perfecto porque han habido veces que he abusado de su energía. Pero prometo NO portarme impecable para siempre. Yo quiero regresar una jerga bien usada en lugar de un mantel almidonado cuando regrese el equipo... Buen jueves", se lee.

"Es un milagro que esté viva" dijo Martha Cristiana tras la cirugía de corazón a la que se tuvo que someter porque una válvula conectada al corazón estaba en mal estado, por lo que estuvo en terapia intensiva.

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