El miedo a enfermarse y depender de un tercero en la vejez, son los principales miedos de la mitad de la población mexicana, de acuerdo con el estudio “tsunami Latam”, que muestra una fotografía de la longevidad en México y América Latina.

De acuerdo con el documento, si bien en la cultura mexicana hay un fuerte arraigo en que los jóvenes cuiden a los adultos mayores, este compromiso es menor si se compara con países como Colombia o Perú, a pesar de contar con mejores perspectivas económicas o tener estabilidad laboral.

“El fuerte miedo de depender de un tercero y el deseo por planificar su futuro financiero pueden ser la base para explicar una cultura más fuerte sobre la importancia del autocuidado para garantizar la autonomía”, resalta el documento.

El estudio, realizado a partir de entrevistas a más de 10 mil 500 mexicanos ubicados en la generación invisible, mejor conocida como la generación X, y adultos mayores o el segmento conocido como la generación plateada, muestra que comparado con América Latina, en nuestro país hay sorpresa sobre las condiciones físicas de su edad.

“En general, 7 de cada 10 están sorprendidos positivamente de haber llegado a esta edad con una mejor calidad de vida de la que esperaban, inclusive en la franja mayor a 65 años. Para mantener ese sentimiento, los mexicanos planean una vejez más autónoma”, resalta el documento.

Así, 8 de cada 10 de los mexicanos de ambas generaciones planean su vejez para no depender de nadie.

En tanto, uno de cada 10 mexicanos del segmento poblacional encuestado ayuda financieramente a sus padres.

Migración ha acelerado el envejecimiento en México

Entre otros aspectos del documento, destaca que los procesos migratorios, de salida de jóvenes en busca de trabajo y mejores condiciones de vida, aceleran el proceso de envejecimiento del país.

“Esto pasa en toda la región latinoamericana pero en México es más fuerte, principalmente la migración a Estados Unidos”, dijo la fundadora de la consultoría ALAS Conhecimiento y una de las realizadoras de la investigación, Livia Hollerbach.

El documento cita al investigador y demógrafo Telésforo Ramírez, quien explica que la salida de personas jóvenes de México influye en el envejecimiento relativo de la población, puesto que son las personas mayores de 60 años quienes permanecen, al igual que las mujeres, niñas y niños. 

“Existen comunidades mexicanas que son habitadas principalmente por las madres, padres, abuelas y abuelos de las personas que decidieron emigrar, considerándose localidades envejecidas”, explica.

En ese sentido, resaltó que En México, por el alto índice de migración en busca de trabajo, es común encontrar familias bajo el esquema conocido como “skipped-generation”, es decir hogares que saltan una generación en donde abuelos viven con nietos, sin la presencia de la generación de los padres dentro del mismo núcleo.

En México, según datos de Naciones Unidas, para el año 2030 la población con más de 50 años será de 33.1% y en el 2050 ese índice subirá para 40.9% mientras que, la expectativa de vida será de 83 años.

Entre 2020 y 2025 se estima un crecimiento de 4% de la población mexicana de más de 60 años, es decir, tres veces más rápido que el índice de crecimiento de población total.

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Con 10 años manteniendo de manera altruista la Casa del Abuelo Amistad de Maneadero en la parcela 412, Angélica María Vargas Ramírez subrayó la impotencia por no poder ayudar a los más de 25 adultos mayores, en su mayoría abandonados, que cuida a 100 metros del arroyo San Carlos, donde son vertidas aguas negras de Ensenada desde hace 4 años. 

“Hace más o menos cuatro años empezaron a llegar olores del arroyo, nosotros vivimos a un lado del arroyo de San Carlos y empezaron a echar las aguas negras para acá, entonces empezaron los problemas, porque tenemos abuelitos que están discapacitados que son indefensos y que están viviendo una situación extremadamente difícil desde hace mucho tiempo ya” dijo.

Indicó que hace varios años, un grupo de americanos donó e instaló paneles solares, sin embargo, las pilas se agotaron, por lo que no hay energía eléctrica en el complejo que alberga 25 habitaciones con baño privado, pero que, en temporada de calor, necesita tener aire acondicionado o mantener las ventanas abiertas.

El verano es muy difícil, dijo, porque sin electricidad, los abuelitos quieren abrir las ventanas, pero la peste, las moscas y los zancudos, son un verdadero foco de infección, entonces es imposible abrirlas, y entonces tenemos que sacarlos, y afuera, quedan completamente expuestos a todo, señaló.

La directora del asilo subrayó que del gobierno, la única comunicación que tiene, es cuando le piden ayuda para que reciba algún abuelito abandonado, ya sea de DIF, del Escuadrón Violeta o del Hospital General, más allá de eso, dijo, no hay ningún tipo de apoyo para el centro que tiene una década funcionando. 

Vivimos de donaciones, hay personas o amistades que vienen y nos apoyan y vienen los grupos de americanos que ayudan en construcción y a veces familiares que perdieron a algún ser querido vienen y nos traen ropa, comida o despensa.

Sabemos que las moscas eran normales, señaló, pero hoy es demasiado y es un problema grave porque muchos de los abuelitos que tenemos, están discapacitados de sus manos, hay abuelitos con demencia, con sillas de ruedas y ellos mismos no pueden levantar sus manos para espantarse las moscas, ellos quieren estar en el sol y es muy triste ver que no podemos hacer cuidarlos como se merecen porque literal, son miles de moscas todos los días, todo el tiempo. 

Relató que, en primer lugar, viven el apeste de las aguas negras que hace la vida insoportable, y el apeste trae enfermedades, los abuelitos sienten ganas de vomitar y vomitan, los zancudos infectados, las moscas que transportan el excremento y se paran en la cara, en la boca de los abuelitos que no pueden espantarlas y no alcanzamos a protegerlos, dijo.

“Todo eso es daño para sus cuerpos, por eso le pedimos a las autoridades que vengan y hagan algo, que vivan la situación que están viviendo nuestros abuelitos, ellos son los más vulnerables y necesitan ayuda, es urgente” puntualizó.

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Un enérgico exhorto que tiene como objetivo realizar un operativo de verificación que describa las condiciones generales en las que se encuentra operando el Centro Asistencial Asilo Dr. Carlos A. Canseco fue presentado por la Diputada Amintha Guadalupe Briceño Cinco, ante el Pleno del Congreso del Estado.

Briceño Cinco expresó que es necesario garantizar el abasto de los insumos necesarios para la operatividad digna de dicho albergue y se garanticen el respeto a los derechos y condiciones laborales de los empleados.

Durante su exposición de motivos, la legisladora mencionó que dicha solicitud obedece a que, a últimas fechas, ha recibido diversas denuncias ciudadanas que hacen mención a la precaria situación que impera en dicho centro, tal es el caso de la mala calidad de los alimentos que reciben quienes ahí se encuentran internados.

“Me permito hacer referencia al Centro Asistencial Asilo Dr. Carlos A. Canseco, en el que se han venido denunciando actualmente un sin número de irregularidades, en primer lugar la probable violación a las condiciones laborales de los empleados que prestan sus servicios, situación que motivó la presentación de una demanda laboral por parte del personal”, informó.

También denuncian falta de recursos para el cuidado de los 84 adultos mayores que se encuentran en el asilo, como es la falta de una ambulancia, las cámaras de seguridad, y la caseta de vigilancia.

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Dos personas de la tercera edad fueron rescatados por policías municipales de un incendio ocurrido en la la calle Pellejeros, en la colonia Benito Juárez.

Fue a través de una ventana de la parte posterior de la casa, como oficiales sacaron a ambas personas para ponerlas a salvo. 

El fuego originado, al parecer, por acumulación de gas, fue controlado por bomberos de Estación Obregón, registrándose daños materiales únicamente.

Todos queremos lucir jóvenes y retrasar los primeros signos de envejecimiento; sin embargo, cuidar de tu piel con cremas u otros productos de belleza no es suficiente.

Aunque no lo creas, algunos alimentos pueden acelerar el envejecimiento. Estos son solo algunos que pueden ocasionar que luzcas mayor.

- Pasteles

Casi nadie se resiste a comer pasteles, brownies o cupcakes, pero el consumir en exceso estos alimentos podría provocar que tu piel envejezca.

De acuerdo con un estudio publicado por el sitio Science Direct, el ingerir demasiada azúcar provoca que la glucosa se una con las proteínas y grasas, a esto se le conoce como glicación. La unión de estos componentes afecta el colágeno, responsable de la firmeza en la piel, por lo tanto podrían aparecer arrugas antes de tiempo.

- Papas fritas

La papa es uno de los alimentos más versátiles, ya que se puede preparar de muchas formas. Pero si a ti te encantan las papas fritas, ten cuidado porque podrían hacerte envejecer.

Los alimentos fritos en aceite como las papas fritas liberan radicales libres los cuáles causan daño celular a la piel. Un artículo de la American Journal of Laboratory Medicine, menciona que la exposición a los radicales libres provoca reticulación, un proceso que afecta las moléculas de ADN y que puede debilitar la elasticidad de la piel.

- Café

El café es rico en cafeína, esta sustancia al ingerirla da la sensación de sentirte más despierto, es por eso que muchas personas toman café por la mañana, pero la cafeína puede traer consecuencias a tu piel.

Clinical and Experimental Dermatology hizo un estudio en el que encontraron que tomar café varias veces a lo largo del día puede afectar la falta de sueño, y el dormir poco está relacionado con el aumento de signos de envejecimiento como arrugas y ojeras.

- Alcohol

Otra de las bebidas que está vinculada con el envejecimiento es el alcohol. Este líquido si se consume en exceso podría provocar hinchazón, enrojecimiento y arrugas.

La Universidad de Oregón publicó un artículo en el que encontró que el alcohol reduce los niveles de vitamina A en el organismo.

Esta vitamina es la responsable de la producción de colágeno y células nuevas. La falta de vitamina A puede causar la aparición de arrugas y pérdida de elasticidad en la piel.

- Consumo de productos lácteos

El consumo excesivo de productos lácteos puede hacerte lucir con más edad. Un estudio afirma que el comer yogur, quesos y demás derivados de la leche puede aumentar la inflamación en el cuerpo, lo que produce estrés oxidativo. Este proceso está relacionado con el envejecimiento prematuro.

Ahora que sabes el efecto que tienen, te recomendamos que moderes su consumo así podrás retardar el envejecimiento.

Por años, el secreto de la eterna juventud ha sido una búsqueda implacable por la humanidad. Retrasar el envejecimiento y ocultar a toda costa las líneas de expresión, se han convertido en un negocio para miles en el mundo.

En entrevista, el Dr. Marino Huánuco, Dermatólogo, señala que es posible mantener una piel radiante por varios años y sin necesidad de grandes inversiones.

- ¿Existe algo que pueda retrasar el envejecimiento?

- "Existen maneras de retrasar el reloj biológico de nuestro cuerpo, como por ejemplo hacer ejercicio, con el cuál se libera hormona del crecimiento de forma natural. Así mismo existen las microincisiones a alta velocidad, mismas que producen un "resurfacing" o exfoliación que trae como consecuencia una piel con luminosidad renovada, mejor textura y con un efecto antienvejecimiento notable".

- ¿Qué ocasiona las líneas de expresión?

- "Las arrugas o líneas de expresión, se originan por la contracción de los músculos de la expresión facial, que con el tiempo, producen arrugas cada vez más profundas".

- ¿Qué tipo de piel tiene más líneas de expresión?

- "Las pieles blancas tienen más tendencia al fotodaño y por lo tanto al envejecimiento. Exponerse al sol sin protección produce arrugas finas, dándole a la piel un aspecto acartonado, por eso la importancia de usar un filtro o pantalla solar".

- ¿A qué edad es natural que salgan las temidas arrugas?

- "Pueden originarse desde la adolescencia a raíz de la gesticulación, aunque se hacen más prominentes a partir de los 30 años".

- ¿Las podemos prevenir?

- "Para prevenir las arrugas causadas por el sol, es importantísimo usar filtros o pantallas solares cada 3 o 4 horas, y si la exposición a los rayos UV es demasiado alta, es recomendable usar sombrero y sombrilla".

- ¿Qué recomienda para prevenir las líneas de expresión?

- "Recomiendo usar toxina botulínica, sustancia que ayuda a disminuir el exceso de fuerza en la gesticulación de la cara y de esta manera evita la formación de una arruga".

- Y cuando ya las tenemos, ¿qué podemos hacer?

- "Para tratar las arrugas muy marcadas, se recomienda usar rellenos faciales con ácido hialurónico que nos ayuden a corregir la profundidad de éstas. También podemos usar toxina botulínica para evitar que los músculos de la cara se contraigan excesivamente, logrando con el tiempo que esa arruga se rellene así misma por el proceso natural de reparación de la piel".