Patrick Mouratoglou, el entrenador de Serena Williams, se unió al tenista Stefanos Tsitsipas para organizar una subasta cuyo objetivo es recaudar dinero destinado a los jugadores que requieran ayuda financiera durante la pandemia del coronavirus.

Mouratoglu y Tsitsipas, quien fue semifinalista del Abierto de Australia el año pasado, emitieron el jueves un tuit en el que explicaron el funcionamiento de la iniciativa Beyond 100 Support.

Los fondos irán a profesionales en las ramas de hombre y mujeres, que se ubiquen por debajo del 100mo puesto del escalafón.

La mayoría de los tenistas sólo gana dinero cuando puede participar en torneos. Pero todos los certámenes del tenis están suspendidos al menos hasta mediados de julio debido a la pandemia.

Elegir un par de tenis adecuado para correr puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y bienestar.

No se trata solo de escoger un modelo que te guste por su apariencia, es indispensable que se ajusten a tus necesidades. Factores como el tipo de terreno y la forma de tu pisada juegan un papel importante a la hora de encontrar los tenis perfectos.

Aquí te damos algunas claves para identificar los aspectos que debes considerar al buscar buscar unos tenis para correr de mujer. Así podrás tomar la mejor decisión y asegurarte de que tu calzado te proporcione la comodidad y el soporte necesarios para cada carrera.

1. Encuentra el ajuste perfecto para tus pies

Cuando se trata de correr, tus pies son los protagonistas, y eso significa que debes prestar mucha atención al ajuste de tus tenis.

Un buen ajuste te hará sentir cómoda y te protegerá de posibles lesiones. Presta atención a la horma del zapato, la flexibilidad y la capacidad de amortiguación. Tus tenis deben adaptarse a la forma de tus pies, dejando suficiente espacio para que tus dedos se muevan sin estar apretados. Si tus pies se sienten cómodos desde el primer momento, es una señal de que vas por buen camino.

2.Materiales transpirables para mayor comodidad

Que tus tenis estén hechos con materiales que permitan que tus pies respiren es muy importante, ya que el sudor acumulado puede causar irritaciones, provocar malos olores e incluso provocar infecciones. Busca tejidos transpirables como la malla o el flyknit, que permiten la circulación del aire mientras te ejercitas.

Además, el peso del material también es importante. Cuanto más ligeros sean tus tenis, menos esfuerzo requerirás para moverte, lo que puede hacer que tu entrenamiento sea más fluido y agradable. Los materiales adecuados te darán ese plus que necesitas para rendir al máximo sin preocuparte por la incomodidad.

3.Soporte adecuado según tu tipo de pisada

Cada persona corre de manera diferente y, por lo tanto, el soporte que necesitas varía. Algunas personas tienden a pronar (cuando el pie se inclina hacia adentro al correr), mientras que otras son supinadoras (cuando el pie se inclina hacia afuera). Saber cuál es tu tipo de pisada te ayudará a elegir unos tenis que ofrezcan el soporte adecuado para ti.

Si no estás segura de cuál es tu tipo de pisada, algunas tiendas especializadas ofrecen un análisis de pisada gratuito o a bajo costo. Un soporte adecuado hará que correr sea más cómodo y evitará dolores o problemas a largo plazo en tus rodillas o espalda.

4.Amortiguación y estabilidad: lo más importante para largas distancias

Correr distancias largas requiere un alto nivel de amortiguación que te permita absorber el impacto de cada paso sin sentir que estás desgastando tus articulaciones.

La estabilidad también es muy importante, ya que te ayudará a mantener el equilibrio durante tus entrenamientos, sin importar la superficie en la que estés corriendo.

Algunos aspectos que debes considerar:

• Tecnología de absorción de impacto

Muchos modelos incluyen espumas especializadas o geles que mejoran la experiencia de cada paso.

• Durabilidad

Busca materiales resistentes que te acompañen durante mucho tiempo sin perder sus propiedades.

5.Terreno en el que corres: el factor oculto

No todas las superficies son iguales, y, por lo tanto, tus tenis no deberían ser los mismos para cada terreno. Correr en pavimento, césped o tierra requiere diferentes características en tus tenis para garantizar que obtienes el mejor rendimiento posible y la mayor protección.

• Correr en pavimento

Necesitas mayor amortiguación para reducir el impacto en tus articulaciones.

• Correr en sendero

Aquí es importante la tracción para evitar resbalones y mayor soporte en los tobillos.

• Correr en césped

Necesitas un buen equilibrio entre amortiguación y flexibilidad.

6. Diseño que se ajuste a tu estilo

Aunque la funcionalidad es primordial, tampoco puedes olvidar el aspecto estético de tus tenis. Después de todo, correr con estilo también puede ser una motivación extra. Hoy en día, los tenis de mujer para correr, además de estar diseñados para ser eficientes, también están diseñados para hacerte sentir bien mientras los usas.

Busca colores y modelos que se adapten a tu personalidad y que te hagan sentir bien cada vez que los uses. Elegir unos tenis que te gusten visualmente también contribuirá a que te sientas más motivada para seguir con tu rutina de running, disfrutando de cada paso que des.

Elegir los tenis para correr correctos es más que solo una cuestión de estilo, es una decisión que impacta directamente en tu rendimiento y bienestar. Tomarte el tiempo para considerar aspectos como el ajuste, el material, el soporte y la amortiguación te ayudará a tomar una buena decisión y a cuidar de tu cuerpo mientras te ejercitas.

Así que elige con cuidado y deja que tus tenis te acompañen en todas tus carreras.

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Iga Swiatek nuevamente cumplió con los pronósticos en París, logrando ganar su tercer título de Roland Garros de forma consecutiva, y cuarto en los últimos cinco años. Definitivamente estamos hablando de una jugadora que luce tan dominante sobre tierra batida, que ya casi podríamos llamarla como la “Nadal del tenis femenino“.

No es una exageración empezar a comparar a la polaca con el mejor jugador de tierra batida de todos los tiempos, teniendo en cuenta que la joven de apenas 23 años tiene un sensacional récord de 35 victorias y 2 derrotas en el segundo Grand Slam de la temporada. Además, en la edición que acaba de finalizar, Swiatek apenas cedió un set en su camino al título, el cual perdió en su choque de segunda ronda ante la ex #1 del mundo, Naomi Osaka.

En un tenis femenino lleno de chicas muy talentosas pero poco consistentes, la jugadora nacida en Varsovia ha logrado situarse en la cima de la WTA por 107 semanas, por lo que se espera una muy larga permanencia de la polaca en lo más alto del ranking.

Además de su superlativo rendimiento sobre tierra batida, Swiatek ya sabe lo que es ganar un evento grande en otra superficie, dado que ganó el Abierto de Estados Unidos en 2022. De hecho, ese mismo año alcanzó las semifinales en el otro Grand Slam de cancha dura, el Abierto de Australia.

Si la actual #1 del mundo se mantiene alejada de los problemas físicos, seguramente seguirá levantando el trofeo de campeona en eventos importantes alrededor del mundo, especialmente Roland Garros.

Iga Swiatek con su bajo perfil, sin protagonizar polémicas de ningún tipo, está gestando una carrera al nivel de las más grandes exponentes del tenis femenino en toda su historia.

No creo que la polaca iguale los 14 títulos de Nadal en París, pero sí parece tener lo necesario para convertirse en la versión femenina, en cuanto a dominio, del español en el prestigioso evento francés.

¡Enhorabuena por la WTA!

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Roger Federer, considerado por muchos como el mejor tenista de todos los tiempos, dio el jueves la noticia que los aficionados al tenis de todo el mundo temían desde hace tiempo, al anunciar que se retirará de la actividad después de la Laver Cup de la próxima semana en Londres.

El suizo de 41 años, que ha ganado 20 títulos del Grand Slam, no ha jugado un partido desde la edición de Wimbledon de 2021.

"Como muchos de ustedes saben, los últimos tres años me han presentado desafíos en forma de lesiones y cirugías. He trabajado duro para volver a estar en plena forma competitiva. Pero también conozco las capacidades y los límites de mi cuerpo, y el mensaje que me ha dado últimamente ha sido muy claro. Tengo 41 años", dijo Federer en Instagram.

"He jugado más de 1.500 partidos en 24 años. El tenis me ha tratado más generosamente de lo que jamás hubiera soñado, y ahora debo reconocer cuándo es el momento de poner fin a mi carrera", agregó el suizo.

Federer, dominador del tenis masculino tras ganar su primer título del Grand Slam en Wimbledon en 2003, ha tenido problemas de lesiones en los últimos años.

Se ha sometido a tres operaciones de rodilla en los dos últimos años y su último encuentro oficial fue una derrota en cuartos de final contra el polaco Hubert Hurkacz en Wimbledon 2021.

"La Laver Cup de la próxima semana en Londres será mi último evento ATP. Jugaré más tenis en el futuro, por supuesto, pero no en Grand Slams o en el tour", señaló.

Federer había anunciado que planeaba volver al circuito para jugaren dobles con Rafael Nadal en la Laver Cup. También tenía previsto jugar en el torneo suizo bajo techo de Basilea.

"Es una decisión agridulce, porque echaré de menos todo lo que me ha dado el circuito", añadió Federer. "Pero al mismo tiempo, hay mucho que celebrar. Me considero una de las personas más afortunadas de la Tierra".

"Se me concedió un talento especial para jugar al tenis, y lo hice a un nivel que nunca imaginé, durante mucho más tiempo del que jamás creí posible", destacó.

Federer dio el primer aviso de un talento especial cuando venció al estadounidense Pete Sampras en su camino hacia los cuartos de final de Wimbledon en 2001. Dos años más tarde, superó a Mark Philippoussis en la Pista Central de Wimbledon para iniciar su colección de Grand Slams.

Federer ganó siete títulos más de Wimbledon, cinco del Abierto de Estados Unidos, seis de Australia y un único Abierto de Francia logrado en 2009 para completar el Slam de su carrera.

También tiene el récord de 237 semanas consecutivas como número uno del mundo y la única omisión en su brillante currículo es una medalla de oro olímpica en individuales tras perder ante Andy Murray en la final de la cita de 2012.

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Fin de semana de buenas noticias para Orbelín Pineda, que anotó ya su tercer gol con el AEK Atenas, en la liga de Grecia.

El atacante mexicano anotó a los 36 minutos el primer tanto del partido en el Apostolos Nikolaidis Sports Ground, en la visita del cuadro de Matías Almeyda al Panathinaikos.

Con esto, Orbelín levanta la mano para ser parte de la lista final del Tata Martino rumbo al Mundial de Qatar 2022 con la Selección Mexicana.

Esta fue la anotación del exfutbolista de Chivas y Cruz Azul:

Gooooool Orbelin Pineda 🇲🇽🇲🇽
Llegó el tercero del maguito, la liga Griega es su patio de juegos. pic.twitter.com/LC2YZZ2Qk7

— Félix Rios (@Sangresudoryft1) September 11, 2022

La guardia costera de Grecia continuaba hoy con la búsqueda de cuatro migrantes desaparecidos frente a la isla de Mykonos, después de rescatar a otros 108 personas extranjeras en un velero que envió una señal de auxilio el anoche, dijeron las autoridades. 

Un barco de la guardia costera localizó el velero a unas 1.8 millas náuticas al sureste de Delos, una pequeña isla cerca de Mykonos. Al velero le entraba agua y fue remolcado de manera segura a un puerto de Mykonos. 

Mykonos es una isla popular en el mar Egeo conocida por su vibrante vida nocturna. 

Aún no se ha determinado la nacionalidad de los 108 migrantes rescatados, entre ellos 24 mujeres y 21 niños, dijeron funcionarios de la guardia costera. Ninguno llevaba chalecos salvavidas. 

"Una vez más, la guardia costera de Grecia salvó vidas que las despiadadas redes de traficantes de migrantes exponen a un peligro fatal sin ninguna medida de protección", dijo el ministro griego de Transporte Marítimo, Yannis Plakiotakis. 

Grecia es la principal ruta de entrada a la Unión Europea para los solicitantes de asilo que llegan de Turquía. 

El número de llegadas ha disminuido drásticamente desde 2016 después de que la Unión Europea y Ankara alcanzaran un acuerdo para evitar que los migrantes crucen a Grecia. 

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