Hidratación
¿Qué beber para mantenerte bien hidratado?
Un dato: Entre 20 y 25% de nuestra hidratación proviene de alimentos, y entre el 75 y 80% de bebidas.
26/07/2018
Cosas que debes saber sobre la hidratación en el ejercicio
Cuando practicamos actividad física, nuestro cuerpo regula su temperatura
26/06/2017
Cuida tu piel en el próximo periodo vacacional
El tipo de protector solar que utilices es recomendable no sea inferior a 30
29/03/2017