Si haces dieta ve estos 47 productos etiquetados como light, ligero, sin azúcar, reducido en azúcar, sin calorías, reducido en grasas y otros.

La semana sin carne es una iniciativa que comenzó en 2018, con la que se pretende quitar los prejuicios de las dietas basadas en plantas.

Los jugos se consideran una alternativa saludable pues se obtienen directamente de las frutas

Advirtió que muchas dietas hacen perder peso rápidamente, pero no precisamente son kilos de grasa.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que estas grasas no superen el 10 % de la energía de la dieta.

El chocolate que se ingiera debe ser 70 por ciento cacao también llamado chocolate amargo.

Sin embargo, elegir comer solamente lechuga y agua simple no es la mejor opción saludable para alcanzar nuestro objetivo.

Hay reglas para seguir una dieta, hay mandamientos, trucos y tips

Hay alimentos que por estar cargados de grasas o azúcares aportan más calorías de las que puedes creer

Has intentado hacer dieta y ejercicio, pero por alguna extraña razón: no puedes bajar de peso.